La vitamina D mantiene sus huesos fuertes. También ayuda a las células a crecer normalmente, controla su sistema inmunológico, reduce la inflamación y regula las funciones neuromusculares. Necesitas mucha vitamina D para asegurar una buena salud. Aunque 1.000 unidades internacionales de vitamina D al día están muy por encima de la recomendación, no es una dosis peligrosamente alta lo que causaría urticaria. De hecho, la vitamina D puede minimizar los problemas con las colmenas.

Recomendación vs. Límite superior

Para cumplir con la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D, la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de La medicina recomienda obtener 600 unidades internacionales de vitamina D todos los días. Esta cantidad es la misma para hombres y mujeres adultos. El nivel de admisión superior tolerable, o la cantidad máxima de seguridad, es de 4,000 unidades internacionales por día. Si bien tomar 1.000 unidades internacionales al día es un poco alto, solo representa una cuarta parte del límite superior.

What Can Go Wrong

Si toma más que el nivel de admisión superior tolerable, puede experimentar pérdida de peso inexplicable, orinar excesivamente o tener un ritmo cardíaco anormal. En los casos graves, la toxicidad de la vitamina D hace que su sistema absorba demasiado calcio, lo que provoca el endurecimiento de los tejidos. Los vasos sanguíneos, el músculo del corazón e incluso los riñones pueden dañarse. En general, las colmenas no son un efecto secundario reportado de las grandes dosis de vitamina D.

Vitamina D para deshacerse de las colmenas enfermos de colmenas Su estudio, publicado en febrero de 2014 en "Annals of Allergy, Asthma and Immunology", encontró que los suplementos de vitamina D pueden disminuir la aparición de urticaria. Durante el estudio de 12 semanas, los participantes recibieron medicamentos para la alergia además de 600 unidades internacionales o 4,000 unidades internacionales de vitamina D-3. Después de la primera semana, la gravedad de los síntomas disminuyó en un 33 por ciento en todos los participantes. Sin embargo, al final del estudio, los investigadores encontraron que el grupo que tomaba una dosis mayor de vitamina D tenía una disminución adicional del 40 por ciento en la gravedad de los brotes de la colmena. Los participantes que tomaron 600 unidades internacionales de vitamina D no tuvieron mejoría después de la semana inicial. Debido a que 4,000 unidades internacionales es la ingesta superior tolerable, nunca tome esta cantidad de vitamina D sin la aprobación de su médico. Sea aditivos en su píldora que están causando el problema. Algunos suplementos contienen ingredientes como harina de trigo o tintes de colores, que pueden desencadenar alergias y urticaria. Debido a que una reacción alérgica que comienza con colmenas puede convertirse rápidamente en un episodio de shock anafiláctico que pone en peligro la vida, consulte a su médico de inmediato y traiga su botella de suplementos. Él puede realizar una prueba de alérgenos para ver si alguno de los ingredientes vitamínicos está provocando su episodio alérgico.