B-12 & Headaches

Experimentar un dolor de cabeza no es necesariamente una señal de que debe acudir a su médico para una evaluación. Los dolores de cabeza pueden ser el resultado de muchos factores simples, incluido el estrés o el sueño incómodo. Sin embargo, si sus dolores de cabeza persisten, y experimenta una serie de otros síntomas inexplicables, es posible que tenga una deficiencia de vitamina B-12. Los dolores de cabeza pueden indicar anemia

Los dolores de cabeza son un posible síntoma de perniciosa Anemia, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Cuando su cuerpo tiene una deficiencia de vitamina B-12, es incapaz de producir una cantidad adecuada de glóbulos rojos, lo que resulta en esta condición. Los síntomas de la anemia incluyen no solo dolores de cabeza, sino también fatiga excesiva, falta de aliento y extremidades frías. Aunque es posible aumentar la ingesta de vitamina B-12 al comer alimentos como los mariscos, es posible que su cuerpo no pueda absorber la vitamina. Visite a su médico, quien puede realizar una prueba para detectar una deficiencia de vitamina B-12 y administrar inyecciones regulares, si es necesario.