Deficiencia severa de vitamina D y amenorrea

La ausencia de períodos menstruales, conocida médicamente como amenorrea, puede ocurrir como un trastorno primario o secundario. Tanto la amenorrea primaria, la ausencia de períodos menstruales a los 16 años, como la amenorrea secundaria, el cese de los períodos posteriores a la menstruación, a menudo se producen porque los niveles de estrógeno caen por debajo de lo normal. Los niveles bajos de estrógeno también pueden afectar la capacidad de la vitamina D para facilitar la absorción de calcio, lo que puede conducir a la pérdida ósea, explica la enfermera practicante Marcelle Pick en el sitio web Women to Women. Las mujeres con deficiencia grave de vitamina D, además de la amenorrea, pueden sufrir de osteoporosis y aumentar el riesgo de fractura.

Causas La deficiencia de vitamina D y la amenorrea pueden ocurrir debido a una dieta deficiente, anorexia y desnutrición. La vitamina D se encuentra principalmente en la carne y en los productos lácteos fortificados, alimentos que a menudo evitan las mujeres, especialmente las adolescentes, que tratan de controlar su peso.

Preocupaciones

Las mujeres posmenopáusicas desarrollan osteoporosis porque el estrógeno ayuda a formar un nuevo hueso. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen en la menopausia, se produce más pérdida ósea que formación de hueso, lo que resulta en una disminución de la densidad ósea. Esta caída en la formación de huesos también ocurre en mujeres con amenorrea. El bajo nivel de estrógeno disminuye la efectividad de la vitamina D, por lo que una deficiencia de vitamina D puede empeorar la pérdida ósea que se produce debido a la amenorrea. niveles, depresión, dolor muscular y mayor riesgo de fractura.

Diagnóstico

La amenorrea se diagnostica fácilmente, pero el diagnóstico de niveles bajos de estrógeno que causan amenorrea requiere análisis de sangre. Los análisis de sangre también diagnostican la deficiencia de vitamina D. Pick afirma que un nivel sérico de 50 a 70 nanogramos por mililitro, o ng /ml, de vitamina D es óptimo, pero que la mayoría de los profesionales consideran que un nivel de 20 a 50 ng /ml está dentro de los límites normales.

Tratamiento

Las mujeres o niñas con amenorrea necesitan suplementos de calcio y vitamina D para prevenir la pérdida ósea. Esto es especialmente importante si también tienen una deficiencia de vitamina D. Los recientes cambios del Instituto de Medicina a las recomendaciones de vitamina D aumentaron la dosis diaria a 600 unidades internacionales, o UI, y elevaron el límite superior seguro de 2.000 UI a 4.000 UI, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Hay dos tipos de suplementos de vitamina D, D 2 y D3; D3, la forma más biológicamente activa, puede ser la mejor opción para la suplementación, recomienda Pick.

Siempre discuta la suplementación con su médico antes de tomar más de la dosis diaria recomendada de vitamina D. La exposición al sol también puede aumentar la vitamina Niveles D, pero discuta cuánta exposición al sol debería tener con su médico también.