La vitamina B-12, un nutriente que se encuentra en productos animales como carne, mariscos, aves, huevos y productos lácteos, desempeña un papel crucial en el metabolismo, la síntesis de ADN y la función neurológica. La ingesta o absorción inadecuada de vitamina B-12 puede causar deficiencia de vitamina B-12. Si tiene signos de esta deficiencia, es posible que necesite un análisis de sangre para determinar los niveles de B-12 en su sangre.

Prueba

Los médicos generalmente extraen sangre para evaluar los niveles de vitamina B-12. Los pacientes no deben comer ni beber entre seis y ocho horas antes de la prueba, según Medline Plus, una enciclopedia médica en línea de los Institutos Nacionales de la Salud. Ciertos medicamentos pueden afectar los resultados de la prueba, por lo tanto, hable con su médico sobre todos los medicamentos que está tomando.

Niveles normales de B-12

Los médicos en los Estados Unidos miden los niveles de vitamina B-12 en picogramos por mililitro, o pg /ml. Los niveles normales de B-12 generalmente caen entre 200 y 900 pg /ml, según Medline Plus. Sin embargo, los valores normales pueden variar según el laboratorio, por lo tanto, discuta los resultados de las pruebas con su médico.

Niveles bajos

los niveles de vitamina B-12 por debajo de 250 pg /ml pueden indicar una deficiencia de B-12 en adultos Según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud. Los valores por debajo de 170 pg /ml indican una deficiencia en la mayoría de las personas, y los valores entre 200 y 500 pg /ml pueden indicar una deficiencia en adultos mayores. Debido a que el exceso de vitamina B-12 deja el cuerpo en la orina, los niveles altos de B-12 son raros, según Medline Plus.

Síntomas de deficiencia de B-12

Los síntomas comunes de la deficiencia de vitamina B-12 incluyen fatiga , debilidad, falta de aliento, mareos, dificultad para concentrarse, pérdida de apetito, pérdida de peso, piel pálida y dolor o inflamación de la lengua. La deficiencia prolongada de vitamina B-12 puede causar síntomas neurológicos graves, como confusión, pérdida de memoria, dificultad para mantener el equilibrio, depresión y demencia.