Las multivitaminas son una buena manera de asegurarse de que está obteniendo todas las vitaminas y minerales esenciales que su cuerpo necesita para estar saludable. Incluso si usted tiene una dieta completa, con una variedad de alimentos, todavía es posible que tenga brechas en la dieta, en la que le faltan una o más vitaminas valiosas. Las multivitaminas pueden llenar estos vacíos y mantener su cuerpo funcionando bien.

Centrum

Centrum es una de las marcas de multivitaminas más conocidas. Tienen un complejo multivitamínico para adultos que contiene las 13 vitaminas esenciales y muchos minerales valiosos, como el calcio, el selenio y el magnesio. También hacen Centrum Ultra Women's y Centrum Ultra Men's, que contienen dosis específicas de vitaminas adaptadas a su género. También brindan opciones como Centrum Silver, un multivitamínico para soportar el envejecimiento, y Centrum Performance, un multivitamínico para atletas.

One-a-Day

One-a-Day es otra gran marca de multivitamínicos que produce una Variedad de multivitaminas para que elijas. Por ejemplo, producen una línea Teen Advantage, que se separa según el género. Esta línea ofrece vitamina A, C, cobre y hierro adicionales para ayudar a las adolescentes a tener una piel saludable y vitaminas con magnesio adicional para que los adolescentes desarrollen músculos fuertes. One-a-Day también ofrece multivitaminas prenatales, vitaminas para mujeres para apoyar el metabolismo y un estilo de vida activo, y una línea de multivitaminas de "Más de 50 ventajas" para satisfacer las necesidades de su cuerpo a medida que envejece.

Nature Made

Como cualquier otra buena marca de vitaminas, Nature Made ofrece multivitaminas adaptadas a la edad y el género. Sin embargo, Nature Made también ofrece vitaminas SoftGel líquido. Estas vitaminas son multivitaminas en forma de píldora suave, lo que las hace más fáciles de tragar. Además, Nature Made no utiliza sabores ni conservantes artificiales, y la mayoría de las vitaminas no tienen levadura ni gluten. Nature Made también ofrece una amplia variedad de suplementos vitamínicos individuales, en caso de que sufra una deficiencia o necesidad específica.

GNC Multivitamins

Los multivitamínicos GNC son más caros que la mayoría de los otros productos; Sin embargo, la línea ofrece algunas multivitaminas únicas. Por ejemplo, GNC Ultra Mega Multivitamin ofrece una fórmula vegetariana para apoyar un estilo de vida vegetariano en el que algunas vitaminas, como la familia de las vitaminas B, son difíciles de obtener sin comer carne. GNC también tiene Solotron Chewable, un multivitamínico masticable para adultos que tiene un sabor natural a baya. GNC también ofrece multivitaminas para apoyar la salud digestiva, la salud de las articulaciones, la menopausia y el sueño reparador.