Chlorella es un tipo de alga azul-verde que a menudo se toma en suplementos para proporcionar nutrientes. Algunas personas creen que también puede prevenir el cáncer y eliminar sustancias potencialmente dañinas del cuerpo. La evidencia preliminar sugiere que tomar chlorella durante el embarazo puede ayudar a prevenir algunos problemas de salud, como la anemia y el edema, pero se necesita más investigación sobre la efectividad y la seguridad de estos suplementos. No tome chlorella sin consultar primero a su médico, especialmente si está embarazada.

¿Qué es Chlorella?

Las mujeres embarazadas pueden tomar suplementos de chlorella como una forma de mejorar su salud y su bienestar general. Chlorella contiene grandes cantidades de clorofila. Según una revisión de 2001 publicada en "Terapias alternativas", cada kilogramo de chlorella contiene 28.9 gramos de clorofila. Chlorella también contiene proteínas con todos los aminoácidos naturales y también contiene cantidades significativas de vitaminas A y C, así como ácido fólico, vitamina B-12, calcio, zinc, hierro y otras vitaminas y minerales. > Efectos del embarazo

Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar varios problemas de salud, como anemia, proteínas en la orina y la acumulación de líquido en el cuerpo, también conocido como edema. Los nutrientes presentes en la clorella pueden ayudar a prevenir algunos de estos problemas. Un artículo de 2009 en "Alimentos vegetales para la nutrición humana" encontró que las mujeres embarazadas que consumían suplementos de chlorella tenían menos probabilidades de sufrir anemia, edema y proteínas en la orina.

Chlorella and Dioxins

Chlorella también puede ser capaz de proteger a su bebé de sustancias químicas peligrosas conocidas como dioxinas. Las dioxinas son toxinas que están presentes en el medio ambiente y se acumulan en la cadena alimentaria, en última instancia, en el cuerpo humano. Un estudio de 2007 en el "Journal of Medicinal Food" encontró que la administración de chlorella a mujeres embarazadas redujo los niveles de dioxina en su leche materna después del embarazo, lo que sugiere que este suplemento puede ayudar a mejorar la salud del bebé.

Consideraciones

Aunque no hay evidencia de que la clorella sea peligrosa para el consumo humano, la seguridad de este suplemento no se ha probado adecuadamente. Debe tener especial cuidado con los suplementos que toma durante el embarazo, ya que su cuerpo sufre mucho estrés durante el embarazo y los suplementos pueden perjudicar tanto a usted como a su bebé. Hable con su médico antes de tomar suplementos de chlorella.