Los limones ayudan en los problemas de digestión cuando se mezclan con agua caliente. También son efectivos para curar el bilicio, la acidez estomacal, las náuseas, el estreñimiento y las infestaciones de gusanos. Si tiene el hábito de beber agua con limón de manera constante en las mañanas, actúa como un tónico para el hígado y estimula al hígado para que produzca bilis y esté listo para digerir los alimentos que consume durante el día. El agua de limón también puede ayudar a aliviar los síntomas de la amigdalitis, el asma y el dolor de garganta. Los limones brindan a su cuerpo muchas vitaminas que son beneficiosas para su salud.

Vitamina C

Un limón contiene 44.5 mg de vitamina C. El A 2 Z de Salud, Belleza y Condición Física en learninginfo.org explica que Debido al alto contenido de vitamina C en los limones, pueden ayudar a prevenir y tratar infecciones, reducir la fiebre alta y acelerar la cicatrización de las heridas. La vitamina C es compatible con su sistema inmunológico para ayudar a combatir enfermedades e infecciones. La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno y un componente estructural vital de los vasos sanguíneos, huesos, ligamentos y tendones.

Vitamina A

Un limón contiene 18 UI de vitamina A. Los estados de la Universidad Estatal de Oregón ". La vitamina A se conoce comúnmente como la vitamina antiinfecciosa, porque se requiere para el funcionamiento normal del sistema inmunológico ". La vitamina A es esencial para la vista, apoya el crecimiento óseo y el desarrollo dental y ayuda a mantener el cabello, las membranas mucosas y la piel saludables.

Vitamina B5

Los limones nutren su cuerpo con vitamina B5 o ácido pantoténico. Un limón contiene 0,16 mg de vitamina B5. El Dr. J.D. Decuypere afirma que los adultos necesitan 5 mg de vitamina B5 por día y las mujeres embarazadas deben aumentar su ingesta a 6 o 7 mg por día. La vitamina B5 es crítica para el proceso metabólico de los alimentos y apoya la formación de hormonas y colesterol bueno.