¿Qué es Tonalin?

Tonalin, también conocido como Tonalin CLA, es un suplemento dietético que se usa para bajar de peso. Además, es un producto con licencia exclusiva de Cognis Nutrition and Health, una división de la empresa de química especializada Cognis Group. El sufijo "CLA" es un acrónimo de ácido linoleico conjugado. Este es un término que se aplica a 28 ácidos grasos no saturados de origen natural que se encuentran comúnmente en la carne y en productos lácteos como el cordero, la carne de res y la leche. Tonalin se deriva del aceite de cártamo natural.

Historia

Los CLA como Tonalin se descubrieron por primera vez en 1979, cuando investigadores médicos de la Universidad de Wisconsin descubrieron una menor cantidad de tumores en ratones inyectados con un extracto de carne en Además de la exposición a un carcinógeno fuerte, en comparación con los ratones expuestos solo al carcinógeno. Sin embargo, no fue hasta 1987, cuando Michael Pariza, junto con otros dos investigadores, identificó al anticancerígeno como CLA.

Usos y reconocimiento

A mediados de la década de 2000, publicaciones como "American Journal of Clinical Nutrition "presentó informes que sugirieron que el CLA también se puede usar para tratar la enfermedad cardiovascular y la inflamación. Sin embargo, el Tonalin CLA, en particular, se utiliza para reducir el hecho corporal hasta en un 10 por ciento. El suplemento también está destinado a mantener la masa corporal magra y evitar que la persona que la está hablando recupere grasa. Tonalin o CLA, y sus beneficios para la salud, han recibido una atención generalizada, especialmente por publicaciones como la revista "Fitness", la revista "Men'sHealth" y el "Reader's Digest".

Dosis y disponibilidad en

The La dosis recomendada de Tonalin CLA es de 3 gramos, o tres o cuatro cápsulas, por día para una efectividad óptima. Según el sitio web de Tonalin, esa dosis equivale a 4 galones de helado o leche entera, o 7 libras de carne de res por día. Tonalin está diseñado para usarse con una dieta saludable que incluya frutas, granos naturales y vegetales, y un régimen de ejercicio regular. En el momento de la publicación, Tonalin está disponible en 50 marcas: desde compañías de alimentos naturales o nutricionales como Blue Bonnet, Good 'n' Natural y EAS, hasta cadenas de tiendas de abarrotes y minoristas como Target, Wal-Mart y Walgreens.

Efectos secundarios y escepticismo

El sitio web de Tonalin no menciona ningún posible efecto secundario al tomar el suplemento. Sin embargo, un informe de 2002 de la American Heart Association publicado en "Circulation" sugiere que las personas con sobrepeso que usan CLA pueden desarrollar resistencia a la insulina, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Otro informe, esta vez, publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" en 2004, duda completamente de la efectividad de los CLA. En última instancia, el consenso general con respecto a los CLA como Tonalin es que las personas con sobrepeso que toman el suplemento deben usarlo bajo supervisión estricta.