DHEA & Fish Oil

La deshidroepiandrosterona, o DHEA, es una hormona producida por el cuerpo. Después de los 30 años, los niveles de esta hormona comienzan a disminuir. Muchos medicamentos y suplementos también pueden disminuir sus niveles de DHEA, incluido el aceite de pescado, un popular suplemento rico en ácidos grasos omega-3 que reduce los triglicéridos y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Consulte con su médico antes de tomar aceite de pescado si está preocupado por sus niveles de DHEA.

Significado

La DHEA es un precursor de los andrógenos y estrógenos, o de las hormonas sexuales masculinas y femeninas, respectivamente. Está secretada por la glándula suprarrenal y también está disponible como un suplemento en tabletas, cápsulas e inyectables. La DHEA suplementaria parece útil para tratar la insuficiencia suprarrenal, la depresión y el lupus eritematoso sistémico, de acuerdo con MayoClinic.com. Sus niveles de DHEA pueden ser bajos si tiene anorexia, diabetes tipo 2, insuficiencia suprarrenal, enfermedad renal en etapa terminal, SIDA o si está gravemente enfermo. Los medicamentos como la insulina, los opiáceos, los anticonceptivos orales, los inhibidores de la aromatasa y los corticosteroides también pueden agotar sus niveles de DHEA. Tomar aceite de pescado también parece disminuir los niveles de DHEA, según la "Enciclopedia de suplementos dietéticos", por Paul M. Coates.

Investigación

No todas las investigaciones científicas apuntan a una reducción de DHEA en todos los casos de "fish oil use.", 3, [[Por ejemplo, un estudio de 1991 del "American Journal of Clinical Nutrition" señala que el aceite de pescado solo no cambia significativamente los niveles de DHEA en la sangre. Sin embargo, el aceite de pescado más vitamina E pareció disminuir los niveles de DHEA.

DHEA vs DHA

No confunda DHEA con DHA, que es uno de los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado. DHA significa ácido docosahexaenoico. El otro ácido graso omega-3 en el aceite de pescado es el ácido eicosapentaenoico o EPA. El DHA se encuentra en pescados grasos de agua fría como el salmón, el atún, los mariscos, la caballa, las sardinas y el arenque. Puede encontrarlo en forma de suplemento, ya sea extraído de algas o en cápsulas de aceite de pescado que también contienen EPA. El DHA Metabolite DHEA

El metabolito de etanolamida de DHA, llamado docosahexaenoylethanolamine, también se abrevia como DHEA. Este tipo de DHEA es una sustancia que se produce a medida que su cuerpo metaboliza o descompone el DHA. Este tipo de DHEA parece tener efectos antiinflamatorios en su cuerpo, según un estudio del 2011 "British Journal of Nutrition". Puede reducir la inflamación al reducir la producción y expresión de ciertas proteínas, así como el óxido nítrico.