El aceite de pescado es el suplemento más popular, que no es una vitamina, que se vende en los Estados Unidos, según los Institutos Nacionales de la Salud. Desafortunadamente, estos suplementos están relacionados con una variedad de efectos secundarios desagradables, y varían enormemente en su potencia y pureza. Los mejores suplementos de softgel de aceite de pescado proporcionan una dosis fuerte y consistente de los ácidos grasos omega-3 constituyentes, ácido eicosapentaenoico o EPA, y ácido docosahexaenoico o DHA, con pocas impurezas. Consulte a su médico antes de tomar un suplemento de aceite de pescado para asegurarse de que sea adecuado para usted.

Lovaza

La mayoría de las cápsulas de aceite de pescado se venden como suplementos nutricionales, que generalmente no se someten al mismo grado de pruebas de calidad que drogas farmaceuticas. La única cápsula blanda de aceite de pescado revisada y aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos es Lovaza. Químicamente, Lovaza no es muy diferente de otros suplementos de aceite de pescado de alta calidad, pero muchos proveedores de atención médica y consumidores lo prefieren debido a su potencia y pureza garantizadas por el gobierno. Debido a su estado como un medicamento, en lugar de un suplemento, Lovaza se vende como un medicamento recetado. Solo se puede obtener bajo la supervisión de un médico.

Nordic Naturals Ultimate Omega

El producto de aceite de pescado "Ultimate Omega" de Nordic Naturals ofrece una potente dosis de DHA y EPA en cada cápsula de cápsula blanda individual. Esta fórmula de doble concentración incluye aproximadamente el doble de la cantidad de DHA y EPA en el aceite de salmón sin refinar. Ultimate Omega viene en cápsulas más pequeñas que el promedio. Contienen sabor a fresa natural, que ayuda a prevenir o enmascarar el sabor a pescado de otros suplementos de omega-3. Nordic Naturals también contiene vitamina D-3 agregada, un micronutriente esencial involucrado en el apoyo inmunológico, la síntesis ósea y el equilibrio del estado de ánimo.

GNC Triple Strength Fish Oil

El Centro General de Nutrición, o GNC, ofrece una triple fuerza Aceite de pescado con una dosis de DHA y EPA similar a la que se encuentra en la prescripción Lovaza. El aceite de pescado Triple Strength de GNC tiene un recubrimiento entérico, lo que significa que tiene un recubrimiento resistente al ácido en cada cápsula que evita que se rompa en el estómago. Esto permite que el producto ingrese a los intestinos intactos y previene el retrogusto y el reflujo causados ​​por los suplementos de aceite de pescado ordinarios.

El aceite de pescado Nature Made

El aceite de pescado Nature Made, que es relativamente económico, se anuncia como "molecularmente destilado." La compañía afirma que el producto está tan refinado que no quedan compuestos aparte del núcleo de ácidos grasos omega-3. El aceite de pescado Nature Made es bastante potente y también tiene un revestimiento entérico. Debido a su pureza, es menos probable que cause un regusto desagradable o un reflujo a pescado. También se ha verificado que está libre de contaminantes como mercurio y bifenilos carbonados o PCB. Hable con su proveedor de atención médica antes de usar Nature Made o cualquier otro suplemento de aceite de pescado.