Millones de estadounidenses padecen la afección crónica de la diabetes, y muchos de ellos buscan tratamientos naturales o alternativos, incluidos los suplementos. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los Institutos Nacionales de la Salud dice que es importante informar a su médico si planea utilizar prácticas complementarias o alternativas para controlar su diabetes, ya que si bien cualquier medicamento recetado debe continuar, es posible que deba ajustar las dosis. dependiendo de los suplementos que elija.

Suplementos herbales

Los tratamientos herbales y botánicos tienen una larga historia de medicina popular, y el libro Reader's Digest, "759 Secrets for Beating Diabetes", enumera varios que se usan para "lower blood sugar.", 3, [[Gymnema Sylvestre, una planta hindi que significa "destructor de azúcar", se considera una hierba poderosa para controlar el azúcar en la sangre. El melón amargo tiene un efecto similar, que se logra al bloquear la absorción de azúcar en el intestino. El cactus del nopal se presenta como jugo, polvo o la fruta entera, y contiene propiedades similares a la insulina. La alholva aumenta la sensibilidad a la insulina y reduce el colesterol, lo que ayuda a controlar el azúcar en la sangre después de comer. El ginseng disminuye la absorción de carbohidratos y aumenta la secreción de insulina; según Reader's Digest, un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto lo probó repetidamente contra un placebo, y se ha demostrado que las cápsulas de ginseng reducen los niveles de glucosa en la sangre en un 15 a 20 por ciento.

Vitamins

American Diabetes Services, un gran proveedor de suministros para pruebas para diabéticos, dice que los diabéticos pueden beneficiarse de la adición de algunas vitaminas a sus dietas: la vitamina A o su derivado, el betacaroteno; la vitamina B6, que es especialmente baja en las dietas de las mujeres; la vitamina B9, también conocida como ácido fólico, un nutriente importante para el crecimiento celular; la vitamina C, que según los NIH es vital para el plasma sanguíneo; la vitamina D, que se produce naturalmente por la exposición a la luz solar; y la vitamina E antioxidante.

Minerales

El magnesio y el cromo se recomiendan para disminuir el azúcar en la sangre tanto con el Reader's Digest como con American Diabetes Services. El cromo es un oligoelemento esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero si no se controla adecuadamente, podría hacer que el azúcar en la sangre baje demasiado, y mientras el Consejo Nacional de Investigación dice que las dosis bajas de 50 a 200 mcg son seguras, los Institutos Nacionales de salud (NIH) advierte que las dosis altas pueden causar problemas renales. Agrega que los resultados del estudio se han mezclado con estos minerales, "aunque los investigadores han encontrado que consumir una dieta rica en magnesio puede reducir el riesgo de diabetes". American Diabetes Services dice que el calcio, el cobre, el hierro y el zinc también pueden ser beneficiosos para los diabéticos .

Otros suplementos

Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado, el aceite vegetal, el germen de trigo y las nueces, y son importantes para las funciones corporales como la digestión, el movimiento muscular y la coagulación sanguínea. Si bien no se ha demostrado que afecten el control del cuerpo de la glucosa en sangre o los niveles de colesterol total, disminuyen los niveles de triglicéridos, según los NIH. Un ácido graso omega-3, el ácido alfa lipoico (ALA), es un antioxidante que se ha demostrado que mejora la sensibilidad a la insulina, según Reader's Digest. Sin embargo, los NIH advierten que "debido a que el ALA podría reducir demasiado el azúcar en la sangre, las personas con diabetes que lo toman deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre con mucho cuidado". Otro grupo de antioxidantes llamados polifenoles, que se encuentran en el chocolate negro y el té, pueden afecta positivamente la capacidad del cuerpo para controlar la glucosa y usar efectivamente la insulina; Los polifenoles se están estudiando actualmente.