Si padece diabetes, mantener estable el azúcar en la sangre no es solo una recomendación, ya que podría salvarle la vida. Si ha ingerido más carbohidratos de lo normal, se olvidó de tomar sus medicamentos o ha aumentado el estrés, sus niveles pueden estar elevados. Los síntomas de un nivel alto de azúcar en la sangre son un aumento de la sed, fatiga y visión borrosa. Disminuir el nivel de azúcar en la sangre rápidamente puede prevenir un coma diabético u otras complicaciones.

Tome la insulina según las indicaciones de su médico. Muchos diabéticos tienen una tabla que les indica que deben tomar cierta cantidad de insulina que cambia a medida que cambian sus niveles de azúcar en la sangre. Tome la cantidad especificada para su lectura de azúcar en la sangre. Esta es la forma más rápida de bajar el azúcar en la sangre.

Beba la mayor cantidad de agua posible. Según el Colegio Americano de Médicos, el agua potable puede ayudar a bajar el azúcar en la sangre. Beba lo más que pueda, incluso si piensa que está bebiendo demasiado.

Reduzca su consumo de carbohidratos y azúcar hasta que sus niveles estén donde deberían estar. Revise sus niveles a menudo.

Ejercicio. Ayuda a disminuir el nivel de azúcar en la sangre, así como a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.

Sugerencia

Informe a su médico que tuvo una lectura alta. Es posible que pueda darle instrucciones adicionales para bajar su nivel de azúcar en la sangre y probablemente desee evaluar su plan de tratamiento actual y sus hábitos de estilo de vida para asegurarse de que cumplan con sus necesidades.

Things Needed

Insulina