Lucozade es una marca comercial de productos nutricionales, suplementos y bebidas deportivas que ofrece la compañía GlaxoSmithKline en el Reino Unido. La compañía es mejor conocida por sus bebidas proteicas para hacer ejercicio, pero también vende paquetes de gel de hidratación, estimulantes, proteína en polvo y barras de bocadillos. Los productos de Lucozade no están diseñados para ayudar a perder peso, pero pueden ayudar a mejorar la salud y la forma física como parte de una dieta balanceada en general. Función

Según la tienda en línea de Lucozade, la compañía vende productos destinados a ayudar a los atletas a mantenerse hidratados, mantener el combustible para la actividad, mejorar el enfoque, ayudar con la recuperación y ayudar a desarrollar fuerza. Todos juntos, los productos de Lucozade están formulados para ayudar a los atletas a lograr su mejor rendimiento y alcanzar su máximo potencial de una manera segura y saludable.

Beneficios

El sitio web oficial de Lucozade indica que sus productos de nutrición deportiva han sido desarrollados De acuerdo con las necesidades de los deportistas de élite y que los productos se basan en "líderes de opinión clave académicos y aplicados" en los campos de la ciencia física y la nutrición deportiva. Como resultado, Lucozade afirma que todos sus productos han demostrado mejorar los resultados de rendimiento. La compañía también señala que un laboratorio independiente prueba todos sus productos antes de que lleguen al mercado para verificarlos por motivos de seguridad.

Tipos de productos

Para la hidratación, Lucozade ofrece bebidas deportivas y "paquetes de palos en polvo" para Mezclar con agua y reemplazar el sodio. Los productos de combustible incluyen bebidas embotelladas, una mezcla de bebidas en polvo, paquetes de palitos de polvos, caramelos, una barra de energía, tabletas energéticas y gel energético. Los polvos y bebidas "de enfoque" contienen cafeína para mejorar el rendimiento y la concentración de los atletas. Los productos de recuperación incluyen polvos para bebidas, un paquete de barras para polvos y una barra de energía. Finalmente, los elementos de "fuerza" incluyen proteína en polvo, batidos de proteína y barras de proteína.

Información nutricional

La información nutricional de los productos de Lucozade varía según el tipo y los ingredientes específicos. La mayoría de las porciones de 500 ml de las bebidas deportivas de la marca tienen aproximadamente 140 calorías, 30 g de carbohidratos, 17 g de azúcar y nada de grasa, sodio, fibra o proteína. Cada barra de energía tiene aproximadamente 350 calorías, 30 g de proteínas, 40 g de carbohidratos, 18 g de azúcar, 7 g de grasa y 5 g de fibra. El polvo de proteína de Lucozade tiene alrededor de 250 calorías, 40 g de carbohidratos y 24 g de proteína.

Consideraciones

Los productos de Lucozade pueden ser adecuados para personas muy activas y atletas que necesitan cumplir con recomendaciones nutricionales especializadas y sancionadas médicamente. Sin embargo, las personas con niveles moderados de actividad física pueden no necesitar los productos de Lucozade para realizar una nutrición adecuada y pueden ingerir cantidades excesivas de ciertos nutrientes al consumirlos. Si está tratando de perder peso, es recomendable hablar con su médico en lugar de usar los artículos de Lucozade como parte de una dieta para perder peso; Los Institutos Nacionales de la Salud declaran que la única forma segura y confiable de perder peso es a través de una alimentación balanceada y baja en calorías y el ejercicio regular.