Un batido de proteínas le brinda a su cuerpo los aminoácidos que necesita para la recuperación adecuada del ejercicio y el crecimiento muscular en una forma fácilmente metabolizable. La revista "Men's Fitness" clasifica los batidos de proteína y los polvos de proteína en sus cinco mejores suplementos para hombres. Si te confunden las docenas de batidos de proteínas en el mercado, listos para beber, que no requieren mezcla, los críticos de la salud y los entusiastas del ejercicio han identificado algunas de las mejores opciones disponibles.

Eople Myoplex Strength Formula Shake

El batido de proteínas posterior al ejercicio producido por EAS obtuvo el premio "Gear of the Day" de la revista "Bicycling". Un solo 14 onzas. botella contiene 25 g de proteína, junto con vitaminas y carbohidratos que reponen energía. La revista señala que es una excelente manera de mantenerse alejado de los bocadillos poco saludables y es lo suficientemente rica como para ser utilizada como un reemplazo de una comida completa.

Vega Smoothies

La mayoría de los batidos de proteína listos para beber vienen formulados Con suero o caseína, ambos derivados de la leche. Si eres vegano, o simplemente alguien que quiere probar algo fuera de lo común, toma unos batidos de proteína Vega. Su proteína proviene de fuentes vegetarianas, como el cáñamo, y obtuvo el elogio tanto de la revista "Health" como de "Vegetarian Times". Es más que un simple batido de proteína vegana, pero también ofrece probióticos, antioxidantes, fibra, ácidos grasos saludables e incluso dos porciones de verduras.

Asegure

Asegúrese de que la Universidad de Virginia lo recomienda como saludable. Una forma conveniente de agregar más proteínas y calorías a su dieta. Cada bebida actúa como un reemplazo completo de la comida y, si se usa como tal, también puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de dieta. El contenido de proteínas varía según el producto dentro de la línea de Garantía y Garantía Plus, pero cada botella ofrece una nutrición holística que va más allá de la simple proteína, incluida una asignación de vitaminas y minerales durante todo el día.

Powerbar Recovery Shake

Un miembro de toda la vida de La industria de la proteína y la suplementación deportiva, Powerbar hace más que solo barras energéticas, sino también batidos de proteínas. Este batido específico fue nombrado un bocadillo de recuperación después del ejercicio "de gran sabor y lleno de proteínas" por la revista "Bicycling", y el editor de revisión dijo que nunca ha probado un batido de proteínas tan sabroso como este. Una sola porción te proporciona 13 g de proteínas, más un 50% de tu calcio diario.