El azúcar granulada se procesa a partir de la caña de azúcar o la remolacha azucarera. Se usa principalmente para cocinar y hornear y también como edulcorante agregado a alimentos como cereales o café.

Sugerencia

La cucharadita de azúcar granulada tiene 375 calorías y 100.00 g de carbohidratos, por diferencia por 100 porción de gramo de acuerdo con los datos nutricionales proporcionados por la Base de datos de composición de alimentos del USDA.

Calorías

Una cucharadita de azúcar granulada contiene aproximadamente 16 calorías. Un cubo de azúcar tiene aproximadamente 9 calorías, mientras que 1 taza contiene 774 calorías.

Nutrientes

El azúcar granulada tiene poca nutrición más allá de los carbohidratos. Cada cucharadita tiene 4 g de carbohidratos y 0 g de grasa y proteína. No hay vitaminas o minerales en una cucharadita de azúcar granulada.

Alternativas

Aunque una cucharadita de azúcar morena, melaza o miel tiene un poco más de calorías que una cucharadita de azúcar granulada, estas alternativas también son más altas. nutrición. Una cucharadita de sustituto de azúcar en forma granulada, como Splenda, no contiene calorías ni nutrición.