Los antojos tienen muchos significados potenciales. Hay sexual, comida, alcohol, drogas y otros tipos de antojos. Según el diccionario médico McGraw-Hill, un antojo es "un fuerte deseo de consumir una sustancia en particular, por ejemplo, de alimentos". Los antojos de alimentos son uno de los tipos más comunes de antojos.

Causas

Hay muchas causas potenciales para los antojos de alimentos, de acuerdo con thedietchannel.com. A veces las personas anhelan ciertos alimentos para su comodidad o un método para escapar de una situación incómoda. También podría desear alimentos específicos para el rápido aumento de energía. Los antojos de alimentos pueden ser la forma en que su cuerpo intenta corregir un desequilibrio químico o indicar que le faltan vitaminas o minerales. Anhelar algunos alimentos podría ser la forma en que su cuerpo le diga que tiene una debilidad en sus glándulas, como las glándulas suprarrenales, la tiroides o el páncreas. Los antojos de alcohol y drogas, por otro lado, son causados ​​por una dependencia química que tu cuerpo desarrolla después de que comiences a consumir estos artículos.

Historia

La evolución predispone al cuerpo humano a desear alto contenido de azúcar, alto riesgo Alimentos grasos, según el canal de la dieta. La razón de esto es que cuando la comida era escasa, el cuerpo deseaba alimentos que estuvieran llenos de calorías o que pudieran consumirse para ganar energía rápidamente. De acuerdo con hbo.com, los antojos de alimentos y sexuales provienen principalmente de instintos de supervivencia.

Significado

Ciertos antojos se corresponden con las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita, según el Southwest College of Naturopathic Medicine y "The Chemistry of Hombre "por el Dr. Jenson Benard. Por ejemplo, si desea comer chocolate, lo que realmente necesita es magnesio, que puede obtener de frutas, nueces crudas, semillas y lentejas. Un deseo por el alcohol o las drogas recreativas significa que necesita proteínas, calcio, glutamina y potasio. Los antojos de bebidas carbonatadas (incluidas las sodas) pueden indicar que usted necesita calcio. Tener antojos de alimentos salados significa que su cuerpo necesita cloruro.

Consideraciones

El embarazo es un momento en que el cuerpo de una mujer anhela ciertos alimentos con más frecuencia, según parents.com, que informa que el deseo de leche durante el embarazo Por ejemplo, podría indicar que una mujer necesita más calcio. Un deseo de fruta podría indicar la necesidad de más vitamina C. Parents.com también dice que la fruta, la leche, el chocolate y los bocadillos salados son los antojos más comunes durante el embarazo. Los científicos creen que los antojos por el embarazo podrían ser causados ​​por una mujer que necesita más calorías para mantenerse a sí misma y al feto durante el embarazo. Prevención /Solución

Cuando anhela ciertos alimentos, pregúntese por qué lo anhela. Consulte a un terapeuta si piensa que las emociones negativas abrumadoras le están provocando ciertos antojos de alimentos. Practicar yoga y meditación también puede ayudarlo a controlar su mente y sus emociones y disminuir su nivel de estrés, lo que hace que tenga menos antojos.