Como ninguna otra parte del cuerpo, su sistema digestivo le permite saber cuándo algo está mal. El sistema digestivo expresa los excesos emocionales y dietéticos más plenamente que otras partes del cuerpo, de acuerdo con la medicina tradicional china. La acupresión ayuda a resolver el dolor abdominal liberando qi estancado y permitiendo que la energía se mueva libremente una vez más. La acupresión no es un reemplazo para las terapias médicas convencionales.

Teoría

La medicina tradicional china teoriza que las vías invisibles llamadas “meridianos” o “canales” recorren todo el cuerpo, se conectan con el medio ambiente y proporcionan conductos para el Flujo suave de qi o energía, según el sitio web de la Fundación Mundial de Medicina China Tradicional. Cada meridiano corresponde a un órgano interno o sistema corporal diferente. El estrés, la enfermedad o las lesiones pueden bloquear el qi y provocar que se desarrolle un área de estancamiento, que a su vez crea las condiciones para la enfermedad. La acupresión trabaja para eliminar el qi estancado, permitiendo que se reanude el flujo.

Causas

Varias causas pueden provocar dolor abdominal, pero la MTC identifica el Qi deficiente del bazo como uno de los más comunes en el mundo acelerado de hoy. De acuerdo con Misha Cohen, directora de Medicina China de Sopa de Pollo en San Francisco, la deficiencia de qi en el bazo se expresa como dolor abdominal con distensión, fatiga y una tez pálida. Si pasa largas horas en un trabajo que requiere una concentración intensa, pasa mucho tiempo estudiando o se preocupa, es un candidato para la deficiencia de bazo qi.

Consideraciones

Además de la acupresión, un programa completo de La medicina tradicional china incluye peinarse a través de sus hábitos dietéticos para detectar las posibles causas de su dolor abdominal, según Michael Reed Gach, fundador del Instituto de Acupresión en Berkeley, California, y coautor de "Acupresión para la curación emocional". El consumo excesivo de azúcar puede causar hinchazón Y preocuparse, señala Gach. Aconseja evitar los "alimentos reconfortantes" pesados ​​en lugar de comidas ligeras, sencillas y locales. Aligerar su dieta y comer alimentos que están de temporada en su área puede armonizar su qi y ayudar a eliminar el dolor abdominal.

Investigación

La acupresión puede estimular poderosamente la actividad del sistema digestivo, según un estudio de 2005 publicado en el Scandanavian Journal of Gastroenterology ". Osamu Tokumaru y JD Chen, del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Comunitaria de la Universidad de Texas en Galveston, encontraron que la estimulación del punto P6 en la muñeca, a menudo recomendada para tratar las náuseas, incrementa la actividad eléctrica en el estómago. Los músculos en un 86 por ciento a 90 por ciento. Encuentra P6 girando tu palma hacia arriba. Coloque los dedos medio e índice de la otra mano en la muñeca, con el dedo medio apoyado debajo del pliegue más cercano a la palma de la mano. Encuentre P6 justo debajo del dedo índice, entre los dos tendones grandes de la muñeca. Sabrá que ha encontrado P6 cuando localice un lugar que sea más sensible que el área circundante. Para usar P6 para las náuseas, presiónela y manténgala presionada hasta que desaparezcan los síntomas.

Intente esto

Para obtener un alivio inmediato del dolor de estómago, use CV 12, el punto intermedio entre la parte inferior del esternón y el ombligo Según Acupressure Online. Cuando encuentre un punto sensible en este lugar, aplíquele una presión firme. Masajee el punto con pequeños movimientos circulares, luego presiónelo y manténgalo presionado hasta que sienta una sensación de entumecimiento debajo de su dedo.