El helado de café puede parecer el tratamiento perfecto, pero considere consumirlo con moderación. Junto con la cafeína, proporciona exceso de azúcar y grasa. El contenido de cafeína varía según la receta. Algunas recetas comerciales utilizan aromas de café en lugar de café real. Las recetas que contienen cantidades más altas de café suelen contener más cafeína. Tenga esto en cuenta si también consume cafeína de otras fuentes.

Cómo se acumulan

Las recetas que se basan más en los condimentos que el contenido real de café pueden contener tan solo 1 miligramo de cafeína. De acuerdo con el Centro para la Ciencia en el Interés Público, otras recetas de helados de café contienen de 17 a 52 miligramos de cafeína por porción de 4 onzas. Algunas recetas especializadas se centran en el contenido de cafeína. Un tal helado de café contiene 125 miligramos de cafeína en una porción de 4 onzas, según el sitio web del fabricante.