La apariencia de sus uñas a menudo puede apuntar a problemas específicos con su salud. Si bien los niveles bajos de magnesio pueden provocar cambios en las uñas, este mineral no es la única razón para un cambio en la apariencia de las uñas. Debido a que los cambios y las anomalías en las uñas pueden ser causados ​​por una amplia variedad de afecciones, es importante consultar a un médico para un diagnóstico adecuado.

Sobre el magnesio

Su corazón, riñones, músculos y otros órganos corporales importantes dependen de magnesio. Este mineral esencial también ayuda en la producción de energía, activa las enzimas y ayuda a regular el calcio y otros nutrientes vitales en su cuerpo. Para asegurarte de tener niveles adecuados de magnesio en tu cuerpo, come muchos alimentos ricos en magnesio, incluyendo vegetales de hojas verdes, nueces y granos enteros. Si bien el Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que las deficiencias de magnesio son bastante raras, la mayoría de las personas aún no obtienen lo suficiente de este mineral esencial a través de su dieta.

Cambios de magnesio y uñas

Una deficiencia de magnesio puede causar crecimiento deficiente de las uñas, además de síntomas más graves, como presión arterial alta, ansiedad, espasmos musculares y vómitos. Además, una condición llamada "hipoparatiroidismo" puede causar uñas quebradizas, así como otros síntomas como piel seca y escamosa, cabello seco, cataratas y cosquilleo en dedos, dedos de los pies y labios. Si bien la lesión de las glándulas paratiroides suele causar hipoparatiroidismo, esta afección también puede ser causada por niveles bajos de magnesio en la sangre. Consideraciones

Los cambios en los lechos ungueales pueden ser causados ​​por una amplia variedad de afecciones. Un lecho ungueal con rayas rojas, por ejemplo, puede apuntar a una infección de la válvula cardíaca, mientras que ciertos antibióticos pueden hacer que las uñas se levanten de su lecho ungueal. Los cambios en la apariencia de las uñas también pueden ser causados ​​por enfermedades, tumores, infecciones, traumas en las uñas, hongos, levaduras u otras deficiencias de vitaminas. Sugerencias

Si le preocupa su consumo de magnesio , consulte a un médico para una evaluación de sus niveles de magnesio. Además, debido a que algunos trastornos de las uñas pueden ser un signo de una afección más grave y posiblemente mortal, no ignore las señales que envían sus uñas. Consulte a un médico si nota cambios en sus uñas, como crestas horizontales, líneas blancas, uñas apiñadas, uñas distorsionadas, hemorragias en astillas o cambios en el color de sus uñas.