El té verde, también conocido por su nombre botánico, Camellia sinensis, tiene muchos usos tradicionales relacionados con la salud, aunque la investigación médica no ha confirmado la validez de muchas de las afirmaciones de los fabricantes de suplementos. . Los promotores de los suplementos de extracto de té verde afirman que puede ayudarlo a perder peso, ayudar a su corazón a estar más saludable y curar heridas, entre otras cosas. Si necesita un diurético para ayudar a controlar su presión arterial, hable con su médico antes de intentar usar extracto de té verde u otros suplementos. La presión arterial alta plantea serios problemas de salud que requieren la intervención de un médico.

Efectos diuréticos

La cafeína contenida en el extracto de té verde aumenta la cantidad de orina que expulsa su cuerpo, informa MedlinePlus. Esto funciona como un diurético en su cuerpo, similar a la forma en que funcionan los medicamentos. Debido a que la cafeína te hace producir más orina, tienes menos agua en tu cuerpo, especialmente en el torrente sanguíneo. Menos sangre reduce la presión arterial.

Green Tea Benefits

El extracto de té verde puede ayudarlo a perder peso y puede estar más alerta. Proporciona estos beneficios, entre otros, en gran parte debido a su efecto estimulante. El extracto de té verde contiene cafeína, un estimulante de su sistema nervioso central. Esto aumenta su estado de alerta y le da más energía. La cafeína también lo ayuda a perder peso, ya que le impide comer más y mantiene su metabolismo más alto, por lo que quema más calorías. La cafeína también contrae sus vasos sanguíneos, especialmente en su cerebro, lo que significa que puede ayudar a combatir el dolor de cabeza por migraña.

Presión arterial alta

La presión arterial alta puede ocurrir por varias razones. Su corazón puede comenzar a bombear con más fuerza, forzando más sangre en todo su cuerpo. Puede hacer esto debido a una enfermedad cardíaca o porque sus arterias se han obstruido con la placa, haciendo que el interior de las arterias sea más pequeño. Para obtener la cantidad adecuada de sangre que fluye por todo su cuerpo, es posible que su corazón tenga que bombear con más fuerza, empujando la sangre a una mayor presión. Una forma en que su médico puede tratar esto es recetarle un medicamento diurético que reduzca la cantidad total de agua en su cuerpo. Los diuréticos eliminan el exceso de agua de su cuerpo a través de la micción. Con menos flujo sanguíneo, su presión arterial disminuye.

La té con efectos secundarios del té verde

La misma sustancia que sirve como diurético y estimulante del sistema nervioso central en el extracto de té verde, la cafeína, también puede producir algunos efectos secundarios. especialmente durante su uso inicial del suplemento. El extracto de té verde puede hacer que sea más difícil conciliar el sueño o permanecer dormido. Puede hacer que te sientas nervioso o irritable. Puede que tengas dolor de cabeza con el extracto de té verde, señala MedlinePlus. También puede causar un breve brote de diarrea. La mayoría de estos efectos secundarios terminarán por sí solos una vez que su cuerpo se adapte al suplemento. Puede contrarrestar el insomnio potencial tomando extracto de té verde muchas horas antes de acostarse. Si los efectos secundarios persisten, consulte a su médico.