Mientras que el Dr. Oz ofrece muchos consejos sobre dieta y nutrición, no tiene una dieta específica para el té verde. Sin embargo, su sitio web presenta una limonada de té verde que se promociona como una bebida para quemar grasa. El té verde es un complemento saludable para su dieta, pero no puede derretir la grasa a menos que lo combine con una dieta general saludable y ejercicio. Consulte a su médico para hablar sobre cómo el té verde podría ayudarlo en sus esfuerzos para perder peso.

Limonada de té verde del Dr. Oz

Dr. La limonada del té verde de Oz es simplemente té verde elaborado con el jugo de la mitad de un limón. Se promueve como un té para quemar grasa del vientre. El sitio web afirma que el jugo de limón agregado ayuda a aumentar la cantidad de antioxidantes que obtiene del té verde, lo que aumenta su poder para quemar grasa en el vientre.

Té verde y pérdida de peso

Existe evidencia de que el té verde "may help you lose weight.", 3, [[Tanto las catequinas, que son los antioxidantes, como la cafeína que se encuentra en el té, ayudan a estimular tu metabolismo. Sin embargo, un estudio de revisión de 2012 publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas informa que la cantidad de peso perdido con el té verde es marginal. Agregar jugo de limón a su té verde aumenta la cantidad de antioxidantes que obtiene del té, pero es posible que no tenga los beneficios adicionales para quemar grasa como se afirma.