El mareo por movimiento tiene otros nombres dependiendo de la causa, como mareo, mareo y mareo. Los síntomas del mareo por movimiento en la tierra, o el mareo, pueden aparecer tan pronto como el automóvil comienza a moverse. Es posible desarrollar enfermedad por movimiento en tierra en un tren o incluso en un viaje de diversión. Los remedios pueden reducir efectivamente los síntomas para algunas personas, pero otros pueden intentarlo todo y seguir sufriendo.

VItamina B6

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades enumera los suplementos de vitamina B6 como un posible tratamiento y ayuda preventiva para enfermedad del movimiento de la tierra. Este suplemento se puede tomar diariamente, especialmente antes del desencadenante esperado del mareo por movimiento, como un viaje por carretera.

Comer

Las personas pueden determinar si comer antes o durante un episodio de mareo es útil o perjudicial. . Comer galletas saladas u otros alimentos con carbohidratos puede calmar el estómago y reducir las náuseas y los vómitos. También puede empeorar las cosas. Las comidas picantes, los productos grasosos y el alcohol pueden exacerbar los síntomas del mareo por movimiento. MayoClinic.com advierte sobre comer en exceso antes o durante un viaje para reducir el riesgo de náuseas y vómitos.

Bebida

Al igual que los alimentos, las bebidas pueden aumentar o disminuir los síntomas del mareo. Las bebidas carbonatadas, como el agua de soda, pueden agregar suficiente actividad al estómago para mantener las cosas en calma.

Focus Focus

Mirar el paisaje al pasar agravará el mareo en la mayoría de las personas. En su lugar, el foco debe colocarse muy adelante en un objeto que no se está moviendo, como el horizonte, o los ojos deben estar cerrados. Las personas deben tratar de mantener la cabeza lo más quieta posible, como apoyarlo contra un asiento o una almohada. MayoClinic.com aconseja no leer mientras viaja.

Antihistamínico

MayoClinic.com sugiere tomar un antihistamínico al menos 30 a 60 minutos antes de viajar. La somnolencia es un efecto secundario común de este tipo de medicamento.

Medicamentos contra la náusea

Los medicamentos antieméticos o contra la náusea, a menudo se recetan para prevenir o reducir la náusea y el vómito en pacientes que reciben quimioterapia o con otros medicamentos. situaciones similares Este tipo de medicamento está disponible solo con receta y puede tener otros efectos secundarios, como estreñimiento.

Escopolamina

La escopolamina es un parche adhesivo con receta que se aplica detrás de la oreja varias horas antes de un viaje planificado. MayoClinic.com señala que ofrece una protección de 72 horas contra los síntomas del mareo por movimiento.

Acupresión

La acupresión utiliza ciertos puntos del cuerpo para disminuir los síntomas del mareo por movimiento. Los puntos que se aplican a esto se encuentran en la muñeca. Las pulseras de muñeca de punto de acupresión funcionan al aplicar presión en un área de la muñeca que evita las náuseas. Estas pulseras pueden funcionar para todos los tipos de mareos causados ​​por el movimiento.

Raíz de jengibre

MotherNature.com indica que la raíz de jengibre es efectiva para remediar las náuseas y los vómitos asociados con el mareo debido a que se cree que absorbe los ácidos y Bloqueo nasuea en el tracto gastrointestinal. El jengibre se puede comer crudo, tomado como una cápsula, convertido en sopa o en té.