Los tés se han usado durante mucho tiempo como un método para administrar hierbas medicinales a los enfermos, para aliviar el dolor o simplemente para mejorar la salud general. En el siglo XXI, los tés, como el té de hojas de bambú, forman parte de la industria de suplementos nutricionales multimillonarios. Los defensores del té de bambú dicen que tiene varios beneficios para la salud, pero las pruebas clínicas de estos son contradictorias e incompletas a partir de 2011. Como siempre, consulte con un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético o régimen de medicamentos.

Bamboo Tea Basics

El té de bambú no es un "té verdadero", ya que no se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis. En cambio, es un té de hierbas, lo que significa que se elabora a partir de otra cosa. Aparte de las especies de plantas involucradas, el proceso para hacer té de hojas de bambú es el mismo que para los tés verdaderos. Usted escoge las hojas, las seca, luego las deja secas en agua hirviendo para que se diluyan en la mezcla.

Sílice

El té de hojas de bambú es rico en sílice, un ingrediente importante en los huesos y otros productos rígidos. salud del tejido. Los defensores afirman que esto puede mejorar la salud ósea, fortalecer el cabello y las uñas, mejorar la salud dental y hacer que su piel sea más elástica y saludable. Aunque se ha demostrado que el té de hoja de bambú contiene sílice, y que el sílice hace estas cosas, ningún estudio clínico ha conectado los puntos para demostrar que el té de hoja de bambú tiene estos beneficios, o qué dosis de té de hoja de bambú es necesaria para hacerlo. Br> Fibra dietética

Una taza típica de té de hojas de bambú contiene 1 g de fibra dietética. La fibra dietética ayuda a los sistemas de limpieza natural de su cuerpo. Esto puede contribuir a la salud digestiva, así como a ayudar a su cuerpo a limpiar el torrente sanguíneo de colesterol LDL dañino.

Micronutrientes

Al igual que con otros tés de plantas, los micronutrientes en el té de hojas de bambú pueden tener un efecto en algunos de sus sistemas corporales. Los polifenoles pueden reducir el daño celular de los radicales libres y pueden retardar el envejecimiento. Las catequinas interfieren con el procesamiento de la grasa en la dieta, lo que podría ayudarlo a perder peso y reducir la producción de colesterol. ", el Dr. Stephen Pratt informa que la mayoría de los tés contienen altos niveles de ambos. Los defensores del té de hojas de bambú indican que contiene cantidades similares a las del té verde; sin embargo, no hay datos clínicos que respalden esta afirmación a partir de 2011.

Estado del mercado Precaución

El té de hojas de bambú es una dieta Suplemento, lo que significa que está sujeto a estándares menos rígidos que los medicamentos y tratamientos médicos. Los fabricantes y distribuidores de suplementos dietéticos no están obligados a demostrar sus afirmaciones sobre los beneficios de sus productos. Por lo tanto, las afirmaciones sobre los beneficios para la salud del té de hojas de bambú deben tomarse con un grano de sal.