Una lengua humana sana tiene un color rosado y lleno de bultos. Es posible tener una lengua suave, sin embargo, cuando su salud comienza a disminuir. Puede obtener una lengua suave de una deficiencia de vitamina B12 o anemia. Si nota que su lengua se ha vuelto suave, hable con un médico para que se pueda abordar la causa subyacente.

Adquiera una deficiencia de vitamina B12 al tomar alcohol de manera regular o si sufre de alcoholismo. El consumo excesivo de alcohol reducirá los niveles de B12 en su cuerpo, lo que conducirá a una deficiencia de la vitamina.

Se niegan a comer alimentos que contengan cantidades saludables de vitamina B12, como carne de res, pollo, Pescado y huevos, y una variedad de productos lácteos.

Sufre de una afección médica, como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o la anemia, que evita la absorción de vitaminas y minerales en su cuerpo . Cuando tiene una de estas condiciones, puede comer alimentos ricos en vitamina B12 pero no absorber la cantidad que su cuerpo necesita.

Consuma medicamentos antiácidos durante un período prolongado de tiempo. Si lo hace, puede llevar a una disminución en los niveles de vitamina B12 de su cuerpo, lo que dará como resultado una lengua suave.

Sugerencia

Para restaurar su lengua a su salud óptima, visite a su médico para obtener Una inyección de B12, agregue alimentos ricos en B12 a su dieta y evite beber alcohol en grandes cantidades.