Si bien el ansia de sal puede ser indicativo de una variedad de trastornos físicos, es un síntoma especialmente recurrente entre quienes padecen hipotiroidismo, también conocido como tiroides poco activo o bajo.

Definición

La Clínica Mayo define el hipotiroidismo como una condición que altera el equilibrio químico del cuerpo cuando la tiroides no logra mantener las hormonas necesarias.

¿Por qué el antojo de sal ayuda a

El hipotiroidismo afecta negativamente al La capacidad del cuerpo para absorber tanto sodio como magnesio, según el Dr. Ray Peat, un colaborador de la información sobre la tiroides en línea. Un ansia de sal es la señal del cuerpo de que quiere más. Cuando respondemos, el consumo de sodio adicional aumenta la producción de la hormona aldosterona.

El papel de la aldosterona

La aldosterona ayuda a regular los niveles de sodio en el cuerpo y reduce la pérdida de magnesio. El magnesio hace que las células del cuerpo sean más receptivas a las hormonas producidas por la tiroides.

Síntomas relacionados

Cuando los niveles bajos de aldosterona hacen que los riñones excreten sal, esto causa un aumento de la micción, la transpiración excesiva y la sed. Cuando los riñones no pueden retener los niveles necesarios de sodio, se produce una presión arterial baja, lo que provoca mareos y aturdimiento. El cuerpo luchará para mantener los niveles de sodio y cuando no pueda hacerlo, se puede producir una fatiga significativa.

Recomendaciones

Se recomienda agregar sal a la dieta. La sal marina ha demostrado ser especialmente beneficiosa porque contiene minerales que la sal de mesa no contiene.

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