Pocas personas sobreviven toda la vida sin experimentar un pensamiento suicida. Sin embargo, estos pensamientos rara vez se llevan a las etapas de planificación. ¿Cómo sabes, entonces, cuando la vida de alguien está en juego?

Ideación suicida

La ideación suicida (pensamiento suicida) varía en grados. Hay una brecha entre pensar en el suicidio y llevar a cabo el acto. Los profesionales de la salud mental clasifican la ideación suicida como activa o pasiva. Ciertas características son comunes para cada uno.

Ideación pasiva de suicidio

Tal vez el auto se rompió, una relación terminó o perdió un trabajo. Los eventos estresantes de la vida pueden hacer que lo mejor de nosotros piense: "Ojalá estuviera muerto". Sin embargo, los pensamientos fugaces, incluidos los deseosos, se consideran pasivos porque el pensador no ha actuado sobre los pensamientos.

Ideación suicida activa.

Cuando el pensamiento suicida de una persona se ha vuelto activo, la persona ha tomado medidas para terminar. ", 1],Tomar medidas para la persona deprimida podría incluir escribir una nota de suicidio, regalar elementos significativos o simplemente planificar cómo "terminar con todo".

Cómo ayudar a

Si un amigo o miembro de la familia confía en que han sido Planeando activamente un suicidio, tómalo muy en serio. Busque ayuda profesional de inmediato. No deje a la persona sola hasta que un profesional de salud mental haya completado una evaluación.

Si alguien admite tener pensamientos suicidas pasivos, tampoco ignore eso. Hable con la persona para tener una idea de si los pensamientos fueron fugaces o un síntoma de depresión. La depresión es una condición médica grave y debe abordarse.

Cómo comportarse

Muestre compasión en lugar de ignorar la situación o actuar enojado o en shock con una persona que tenga pensamientos suicidas. Alguien que planea acabar con su propia vida tiene un dolor desesperado y quiere que el dolor termine. El suicidio no se trata de acabar con una vida. Se trata de terminar con el dolor de la depresión severa.