Cepille sus dientes con aceite de coco para prevenir las caries, eliminar el mal aliento y reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Muchas personas usan aceite de coco en el cuero cabelludo para matar las bacterias y los parásitos de los piojos, pero el aceite de coco también funciona bien para eliminar el mal aliento que causa bacterias en la boca. De hecho, la glicerina en muchas pastas de dientes comerciales se deriva del aceite de coco. Lea la etiqueta antes de usar un producto de aceite de coco para su salud bucal para asegurarse de que sea apto para el consumo, ya que algunos productos de aceite de coco están diseñados para el cabello o el cuidado de la piel. Aprenda cómo puede reemplazar la pasta dental comercial y usar aceite de coco para su salud dental.

Combine 2 cdas. de aceite de coco derretido con 3 cdas. de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño para hacer una pasta. Mezcla los ingredientes con un tenedor hasta que la pasta se asemeje a una pasta de dientes normal. Además de convertir el aceite de coco en una pasta, el bicarbonato de sodio contribuye a la efectividad de los aceites de coco con sus propios beneficios para blanquear los dientes.

Moje su cepillo de dientes con agua tibia y colóquelo lo suficiente. de la pasta en su cepillo de dientes para cubrir la superficie de cepillado. Cepille sus dientes en un movimiento circular con la pasta de coco y bicarbonato de sodio concentrándose en un pequeño grupo de dientes a la vez. Cepille su lengua para distribuir la pasta y elimine las bacterias para refrescar el aliento.

Enjuague su boca con una taza de agua y evite escupir el agua en el fregadero. Escupe el enjuague al aire libre o en una bolsa de basura y deséchelo. El aceite de coco se endurece a temperaturas frías, por lo que los restos de aceite derramado en su drenaje podrían obstruir su fregadero si se enjuaga con agua fría.

Continúe este proceso varias veces a la semana para experimentar los beneficios de cepillarse los dientes con aceite de coco.

Sugerencia

Combine un paquete de edulcorante artificial y aceite de menta en su pasta para agregar sabor.

Advertencias

Guarde su pasta en el baño, no en el refrigerador, para evitar que el contenido de aceite de coco endurezca la pasta.

Cosas necesarias

Tazón para mezclar

Cucharada

Tenedor

Cepillo de dientes

Copa