Ser un atleta es un estilo de vida que consume todos los aspectos de tu vida. Si eres un atleta profesional, un atleta recreativo o participas en un deporte mientras estás en la escuela, tendrás que hacer todo tipo de sacrificios para tener éxito. Es importante rodearse de un sólido sistema de apoyo: las personas que entienden su deseo de ser el mejor y lo apoyarán en todo momento.

Free Time

Ser un atleta es una opción para todos. Compromiso de reloj. Tendrás que renunciar a una gran parte del tiempo libre que pasas con amigos, familiares o solo recostado en el sofá. Cuando no estés en el gimnasio o en el campo, estarás estudiando videos de tus actuaciones pasadas y abrirás los ojos para ver cómo puedes mejorar en el futuro. Incluso puede ver las imágenes de sus competidores para aprender sus fortalezas y debilidades para darle una ventaja competitiva.

Opciones de dieta

Cuando esté en entrenamiento, tendrá que seguir una rígida plan de dieta establecido por su médico, entrenador o dietista. Debe consumir una cantidad precisa de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que significa que podría tener que renunciar a la libertad de seleccionar sus alimentos favoritos y negarse a ceder a sus antojos. No solo tendrá que comer ciertos alimentos, sino que también tendrá que comerlos a horas específicas, a menudo cada pocas horas mientras está despierto.

Dormir

Hace mucho que desaparecen aquellos días en que puede presionar el botón despertador de su reloj de alarma una y otra vez cuando está en entrenamiento. Ser un atleta es un trabajo de tiempo completo, por lo que debe comenzar temprano y trabajar tarde en algunos casos. Pero cuando estás entrenando, no puedes tomarte los fines de semana y los días festivos libres. Aún tiene que seguir apegándose a un horario de sueño rígido y levantarse lo suficientemente temprano todos los días para reunirse con su entrenador o equipo.

Tiempo libre

Si alguna vez ha tenido dolor en el tobillo, regrese o en la muñeca, es posible que hayas tomado uno o dos días sin trabajar para dejarlo descansar. No siempre tienes el lujo de tomarte un descanso, o incluso tomarte un descanso, cuando eres un atleta. Tendrá que aprender a sobrellevar el dolor, especialmente si tiene un grupo de compañeros de equipo que dependen de usted para obtener la victoria.

Experiencia educativa

Cuando todavía está en la escuela, ' Lo más probable es que se pierda gran parte del paquete de experiencias educativas. Es posible que no pases tanto tiempo en el campus como un estudiante tradicional y tengas que contratar un tutor que te ayude a mantenerte al día en tus estudios. Te perderás las actividades después de la escuela, el tiempo de clase y los eventos sociales que otros estudiantes pueden hacer. Dependiendo de su horario de viaje, es posible que también deba renunciar a una ceremonia tradicional de graduación.

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