Por mucho que haya anticipado a su bebé, la rutina diaria de cuidar a un recién nacido puede convertirse en un desafío. Un recién nacido no tiene paciencia para esperar su turno, y no entiende que estás cansado en medio de la noche. Mantén el rumbo y cuida a tu recién nacido con paciencia y amor. Antes de que se dé cuenta, su pequeño bebé estará caminando y hablando.

Cuide sus propias necesidades físicas y emocionales, incluso cuando tenga un recién nacido que lo necesite. Tome una siesta, vaya a la cama temprano o duerma tarde siempre que pueda para asegurarse de dormir lo más posible. Tómese un tiempo todos los días, aunque solo sea por unos minutos, para rejuvenecerse. Un paseo por la cuadra, unos minutos adicionales en la ducha o leer un capítulo de un libro pueden brindarle unos minutos cada día.

Tenga en cuenta el propósito del llanto del recién nacido para comprender su bebé. Un recién nacido usa el llanto para comunicarse porque el bebé no tiene otra forma de hacerlo, informa el sitio web de Valley Pediatric Medical Group. Un bebé llora para decirle que tiene hambre, demasiado frío, demasiado calor, cansado, sobreestimulado, aburrido, enojado o incómodo.

Esfuércese por vigilar a su bebé cuidadosamente para ver sus señales antes de llantos. Por ejemplo, cuando observa que su bebé muestra signos de cansancio, como frotarse los ojos o bostezar, puede acostarlo para una siesta antes de que se sienta tan cansada que llore durante una hora. Cuando note que está enraizándose y chupándose los dedos, puede alimentarla antes de que se ponga tan frenética de hambre que tiene que calmarse antes de comer.

Responda rápidamente a su bebé, pero entienda que puede haber ocasiones en las que no pueda detener el llanto de su recién nacido. Durante las primeras semanas de vida, un recién nacido a menudo llora sin motivo comprensible, independientemente de lo que pueda hacer para calmarla.

Preste atención a los síntomas de tristeza posparto, al darse cuenta de que esto Es un problema normal después del parto y el parto, informa el sitio web de Children's Physician Network. La tristeza posparto puede manifestarse como tristeza, ansiedad, cansancio y llanto. Si siente tristeza posparto, busque el apoyo de su pareja y su familia; a menudo, solo recibir un poco de ayuda y apoyo adicional puede aliviar estos sentimientos. La tristeza posparto debería disminuir alrededor de un mes después del parto.

Comparta el cuidado del recién nacido con otra persona: un cónyuge, un compañero u otro familiar cercano, informa el sitio web de Woodinville Pediatrics. Al contar con otra persona de confianza que sabe cómo cuidar al bebé, puede sentirse apoyada al mismo tiempo que siente la división de responsabilidad, haciendo que el cuidado del recién nacido se sienta un poco menos estresante y abrumador.

Coloque al bebé en su cuna y busque ayuda inmediatamente si siente que está perdiendo la paciencia con el bebé. De acuerdo con el sitio web de la Clínica Mayo, los sentimientos de frustración e ira hasta el punto en que tenga pensamientos de dañar al bebé requieren una intervención inmediata. Llame a un amigo o familiar y obtenga ayuda lo antes posible; es posible que necesite una intervención profesional o simplemente que necesite un alivio de la atención del recién nacido.