La higiene adecuada para los niños comienza en el momento del nacimiento, cuando sus pequeños cuerpos se recogen en una toalla o envoltura y la capa protectora de la matriz se limpia suavemente. A medida que el niño crece, puede comenzar a aprender higiene personal con un poco de ayuda de sus padres. Desarrollar buenas habilidades de higiene en la infancia puede sentar las bases para los hábitos de limpieza como adulto.

Bañarse

Tomar un baño o una ducha a diario ayuda a eliminar las bacterias del cuerpo. Un niño debe prestar especial atención a sus axilas, cara, genitales y pies, aconseja Parents.com. Frote debajo de las uñas y uñas de los pies para eliminar los residuos. La oreja externa y detrás de la oreja también se deben limpiar suavemente. Un niño debe aprender a secarse bien los pies, especialmente entre los dedos de los pies donde las bacterias tienden a acumularse, informa el Servicio de Salud Infantil y Juvenil para la Mujer o CYWHS. Suciedad, aceite y células muertas de la piel, señala el CYWHS. Los niños que pasan mucho tiempo al aire libre o tienden a sudar pueden necesitar champús más frecuentes. Los niños mayores que se acercan a la pubertad necesitan lavarse el cabello a menudo porque las glándulas sebáceas productoras de aceite se ponen en marcha. Los niños con cabello rizado podrían beneficiarse de acondicionar su cabello con aceite de coco o almendras dulces para ayudar a detener la rotura, señala Parents.com.

Lavado de manos

El lavado de manos es extremadamente importante para una buena higiene ya que las manos son una Vertedero para la transmisión de gérmenes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que numerosas afecciones y enfermedades se propagan de las manos sucias. Un niño debe lavarse las manos con agua y jabón varias veces al día. Las manos deben lavarse a fondo y enjuagarse durante 20 segundos, informa el CDC. Los tiempos clave para lavarse las manos incluyen antes de comer, después de ir al baño y después de toser o estornudar. Las manos deben secarse con una toalla limpia. Desodorante

Cuando un niño se acerca a la pubertad, en cualquier lugar entre los 8 y los 16 años, las glándulas sudoríparas cobran vida, lo que provoca un aumento notable de la transpiración y el olor corporal La mayoría de los adolescentes, según Kids Health. Un niño puede comenzar a usar desodorante de manera rutinaria como parte de su régimen de higiene diario.

Ropa limpia

La suciedad, el sudor y las células muertas de la piel pueden quedar atrapadas en calcetines, ropa interior y otras prendas. Es por eso que es importante tirar la ropa sucia en el cesto y ponerse ropa recién lavada todos los días, de acuerdo con el CYWHS. Usar calcetines de algodón puede ayudar a los pies a respirar y mantenerlos frescos y secos. Rociar un poco de polvo para pies en los zapatos y las medias también puede ayudar a mantener los pies con un olor fresco.

Dientes

Las buenas prácticas de higiene para los niños incluyen cepillarse los dientes dos veces al día, según la Academia Americana de Médicos de Familia. El dentista o higienista de su hijo puede mostrarle a su hijo las técnicas de cepillado más eficaces para una higiene bucal óptima. Reemplazar bocadillos dulces con verduras y frutas o galletas y queso puede ayudar a prevenir la caries dental.