Los problemas en las relaciones con las personas que te importan pueden ser considerablemente difíciles. Pueden provocar confusión, malestar emocional y preguntas sobre el futuro de la relación. En algunos casos, estos problemas pueden contribuir al desarrollo de la depresión o de un episodio depresivo. Aunque algunas dinámicas de relación afectan la incidencia de la depresión, no están vinculadas de manera inextricable, según el Dr. Fredric Neuman en un artículo de "Psychology Today" titulado "¿Pueden los eventos infelices causar depresión?"

Rol de la biología

Los factores estresantes cotidianos, como el conflicto con un ser querido, pueden desencadenar períodos de depresión independientemente de otros factores contribuyentes. En algunos casos, sin embargo, la turbulencia en las relaciones puede actuar en conjunto con los problemas biológicos que predisponen a algunas personas a la depresión. La Dra. Neuman afirma que la depresión mayor puede reaparecer a lo largo de toda la vida y, a veces, se maneja con eficacia con medicamentos. Otro artículo para "Psychology Today", titulado "¿Qué causa la depresión?" y escrito por el psicólogo clínico Michael Yapko, Ph.D., afirma que la biología juega un papel en la causa de la depresión a través de "factores genéticos y neuroquímicos". Las formas en que las relaciones contribuyen a la depresión, por lo tanto, pueden variar según la biología.

Role of Stress

También existe una conexión entre el estrés y la depresión. De acuerdo con el estudio de PLOS ONE, "el estrés del conflicto de relación o la pena que resulta de la pérdida de una relación puede ser un factor causal de depresión si persiste", según un estudio de PLOS ONE "Relaciones sociales y depresión: seguimiento de diez años a nivel nacional Estudio representativo, "por Alan R. Teo, HwaJung Choi y Marcia Valenstein. Si está en una relación seria y prolongada con una pareja abusiva, por ejemplo, corre el riesgo de desarrollar depresión. Si está dedicando la mayor parte de su tiempo a cuidar a su madre enferma, a quien adora, también puede estar en riesgo.

Familia de origen

Las relaciones dentro de su familia de origen también pueden contribuir a la depresión . Además de ser biológicamente susceptible a él, o estar en riesgo debido a una inmensa cantidad de estrés en su vida, es posible que haya aprendido a crecer. Si tus padres fueron sistemáticamente críticos de tu inteligencia, deportividad y apariencia, por ejemplo, puedes haber sido entrenado para la depresión. Además, si nunca se le enseñó cómo manejar problemas o comunicarse de manera asertiva con los demás, es posible que se deprima como resultado de una incapacidad abrumadora de hacerlo en la edad adulta.

Romantic Relationships

El estudio PLOS ONE también encontró que las relaciones negativas en general son contribuyentes poco saludables para el estrés y la depresión. Esto podría ser especialmente cierto a la luz de la intensidad de algunas relaciones románticas. Este riesgo de ser rechazado emocional o sexualmente crea una dinámica diferente a las que se encuentran en otras relaciones. Las personas en relaciones comprometidas a largo plazo tienden a identificarse entre sí, como la mitad de una sociedad. Perder una relación de este tipo después de invertir tanto tiempo, energía y sentimiento puede alterar el sentido del yo y perpetuar la depresión.