La higiene personal consiste en cuidar adecuadamente tu cuerpo manteniéndolo limpio y saludable, a la vez que te permite verte y sentirte lo mejor posible. De acuerdo con el Departamento de Bienestar Público de Pensilvania, también es una manera muy efectiva para que usted se proteja de enfermedades e infecciones.

Datos

Los buenos hábitos de higiene eliminan las sustancias dañinas que pueden estimular el crecimiento bacteriano y ayudarán a para combatir la infección de la piel, prevenir lesiones y mantener su boca sana.

Significado de bañarse

Bañarse (bañarse, bañarse con esponja o bañarse) puede mejorar el flujo sanguíneo y promover la relajación. También ayuda a eliminar las bacterias, la transpiración y la suciedad.

Importancia del cuidado del cabello

El cuidado del cabello implica el cepillado o peinado diario, que ayuda a estimular la circulación del cuero cabelludo y dispersa los aceites naturales del cuero cabelludo hasta el final el tallo de tu cabello El cabello se debe lavar con champú con regularidad (al menos una vez a la semana).

¿Por qué mantener las manos limpias?

Mantener las uñas cortadas y limpias será atractivo y saludable, ya que las bacterias pueden abrigarse debajo de las uñas. Los buenos hábitos de lavado de manos pueden ayudarlo a protegerse contra la gripe, los resfriados y otras enfermedades contagiosas.

Significado de la salud bucal

El cepillado y el uso del hilo dental de sus dientes pueden prevenir el crecimiento excesivo de bacterias que pueden provocar úlceras bucales Enfermedad de las encías y mal aliento.

Significado de la mala salud bucal

Según la Clínica Mayo, la enfermedad de las encías puede permitir que las bacterias ingresen en el torrente sanguíneo y la lleven a otras áreas de su cuerpo donde puede causar salud. problemas como la enfermedad cardiovascular.