Las glándulas suprarrenales son órganos diminutos que descansan sobre cada riñón. A pesar de su pequeño tamaño, las glándulas suprarrenales desempeñan un papel importante en el cuerpo, producen numerosas hormonas que afectan nuestro desarrollo y crecimiento, afectan nuestra capacidad para enfrentar el estrés y ayudan a regular la función renal.

Función

Las glándulas suprarrenales se componen de dos partes, la corteza y la médula, que producen hormonas (químicos mensajeros que regulan las funciones corporales). La médula, o parte interna de las glándulas suprarrenales, produce las hormonas norepinefrina y epinefrina, que regulan la respuesta de "lucha o huida" en el cuerpo, la reacción del cuerpo ante eventos estresantes. La corteza, la porción externa de las glándulas suprarrenales, produce varias hormonas que afectan la presión sanguínea y los niveles de azúcar en la sangre, así como algunas características sexuales. Significación:

Porque las hormonas se liberan de las glándulas suprarrenales. Son tan importantes para el funcionamiento general de su cuerpo, que los trastornos suprarrenales pueden tener consecuencias graves en su salud. Los tumores de las glándulas suprarrenales pueden secretar un exceso de hormonas, lo que provoca un aumento de la presión arterial o la frecuencia cardíaca y reduce la función inmunológica. Los trastornos que provocan una disminución de la función de las glándulas suprarrenales, como las enfermedades autoinmunes o el cáncer, pueden provocar un bajo nivel de azúcar en la sangre e insuficiencia cardíaca.

Riesgos de estrés a largo plazo en las glándulas suprarrenales. En respuesta al estrés crónico puede dañar los tejidos corporales. La estimulación suprarrenal a largo plazo puede provocar presión arterial alta y úlceras estomacales y agotar los niveles de glóbulos blancos, lo que aumenta el riesgo de infección. Con el tiempo, las glándulas suprarrenales pueden llegar a ser incapaces de producir niveles suficientes de cortisol para lidiar con el estrés constante que está experimentando. Los síntomas de una función suprarrenal deficiente incluyen fatiga, dolores musculares y bajo nivel de azúcar en la sangre.

Controlar el estrés para mantener la salud de las glándulas suprarrenales.

Usted puede ayudar a aliviar la carga de sus glándulas suprarrenales aprendiendo cómo manejar mejor el estrés . Tome una clase de yoga o aprenda algunas técnicas de meditación para ayudar a calmar su mente y sacarlo de la respuesta de "lucha o huida". Practique técnicas de respiración lenta y profunda para disminuir la frecuencia cardíaca y aliviar cualquier tensión o ansiedad en su cuerpo.

También puede usar hierbas como Eleutherococcus (150 mg al día) o Ashwagandha (250 mg al día) para apoyar la función suprarrenal y aumentar su capacidad para lidiar con el estrés. Ashwagandha es una hierba tradicional de la India que se ha utilizado durante siglos para apoyar los sentimientos de bienestar. Eleutherococcus es una hierba asiática que proporciona antioxidantes y otros nutrientes para apoyar la salud inmunológica y reducir los efectos del estrés en el cuerpo. Por supuesto, hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas.

Advertencia: Cáncer suprarrenal

El cáncer suprarrenal es muy raro y afecta solo a una de cada millón de personas. Los síntomas del cáncer suprarrenal dependen de si el tumor aumenta o no los niveles de hormonas, un tumor "funcional" frente a "no funcional". Los síntomas generales incluyen fiebre, dolor abdominal, una masa que puede sentir y pérdida de peso. El aumento de los niveles hormonales puede causar un aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta y azúcar en la sangre, moretones, aumento de la sed y necesidad de orinar.