Los médicos, en su momento pensaron que la terapia de reemplazo hormonal (TRH) mejoraba la salud de las mujeres después de la menopausia, pero en 2002, una evidencia dramática de salud al contrario detuvo el estudio de TRH de la Iniciativa para la Salud de la Mujer cuando aún estaba en curso. La terapia hormonal proporcionó cierta densidad ósea y protección contra el cáncer de colon, pero también aumentó los riesgos de enfermedades cardíacas, coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares y cáncer de mama. La terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT, por sus siglas en inglés), que utiliza productos de estrógeno y progesterona elaborados a partir de hormonas vegetales que se consideran idénticas a las hormonas de las mujeres, se ha vuelto popular desde entonces. La Dra. Susan Love recomienda que las mujeres usen BHRT con la misma precaución que la HRT, y nunca más de cinco años.

Enfoque general

Abandone el pavo frío. No hay peligro de salud al hacerlo. Aproximadamente la mitad de las mujeres que usan hormonas pueden dejar de fumar sin disminuirse, y sin efectos nocivos ni ningún retorno de los síntomas menopáusicos molestos, y usted puede estar en ese porcentaje de suerte. Si no, o si prefiere no saberlo, continúe con el paso dos y con los "Pasos de destete" a continuación.

Reduzca gradualmente el uso de la hormona, utilizando uno de los varios enfoques alternativos que se presentan por Love y descritas en "Pasos del destete": estrategias generales que funcionan para la BHRT así como para la HRT regular.

Comience a tomar 1,000 mg de calcio al día cuando comience a disminuir, para respalde la salud ósea.

Comience a tomar un suplemento diario de calcio con vitamina D (1,200 mg de calcio con 400 a 800 UI de vitamina D) tan pronto como haya dejado de usar hormonas.

Weaning Steps

Prepárese para disminuir su BHRT tomando dosis regulares los días de semana (de lunes a viernes) pero ninguna los fines de semana. Continuando esto por dos o tres meses. Luego, intente dejar el pavo frío o continúe con el paso dos.

Reduzca constantemente su dosis de BHRT. Alterne entre dosis regulares y medias dosis cada día durante tres a seis meses. Luego agregue un día de media dosis adicional en ocasiones, y algunas veces, durante varios días de media dosis consecutivos, y continúe durante tres meses. Luego, baje a una media dosis regularmente durante los próximos tres meses. O bien, abandone el plan en ese momento o continúe con el paso 3.

Reduzca nuevamente su dosis de BHRT a la mitad: tome la mitad de la dosis cada dos días, por ejemplo, durante otros tres meses. Luego, reduzca la dosis de nuevo a la mitad o salga de inmediato.

Sugerencia

En lugar de cambiar su receta de compuestos varias veces para reducir las dosis de BHRT, cada receta cuesta aproximadamente lo mismo, sin importar la dosis : Ahorre dinero manteniéndose con su receta original pero usando menos constantemente.

Things Needed

receta BHRT rellena

suplementos de calcio (1,000mg)

Suplemento de calcio con vitamina D (1,200 mg de calcio más 400 a 800 UI de vitamina D)