El cerebro es el órgano más complicado de nuestro cuerpo. Varias partes del cerebro controlan diferentes tipos de emociones. Cuando todas estas partes funcionan correctamente, nos hace emocionalmente saludables y estables. Sin embargo, las disfunciones pueden provocar problemas emocionales graves.

Sistema límbico profundo

El sistema límbico profundo (DLS) se encuentra en el área central del cerebro y tiene aproximadamente el tamaño de una nuez. Juega un papel vital en el establecimiento del estado emocional de una persona. Como un álbum de fotos mental, el DLS almacena recuerdos emocionales altamente cargados, tanto positivos como negativos. Esta experiencia de por vida de nuestros recuerdos emocionales afecta fuertemente nuestro tono emocional. Por ejemplo, las experiencias traumáticas generalmente hacen que una persona se vuelva negativa y melancólica, mientras que las personas con recuerdos emocionales positivos son más optimistas y generalmente felices.

Corteza prefrontal

La corteza prefrontal (CPF) está en la mitad frontal de el cerebro. Es responsable de nuestro enfoque, planificación, control de impulsos, control emocional, empatía, juicio y comprensión. La actividad saludable en el PFC conduce a la conciencia, consideración y una personalidad orientada hacia el objetivo. Si el PFC tiene poca actividad, puede hacer que una persona se desorganice, se distraiga fácilmente y, a veces, sea antisocial. Por otro lado, si el PFC está sobrecargado de trabajo, puede causar ansiedad, inflexibilidad e impulsividad.

Giro cingulado anterior

El giro cingulado anterior (ACG) se encuentra en la zona medial del cerebro y se ejecuta A lo largo a través de los lóbulos frontales. Es la parte del cerebro que hace a los humanos flexibles y capaces de percibir opciones en la vida. Es por eso que a veces se le llama "cambio de marchas del cerebro". Las personas con una actividad saludable en el ACG suelen ser cooperativas y más adaptables a los cambios. Las personas con desequilibrio de ACG, por el contrario, generalmente se preocupan demasiado por el futuro, guardan rencor por el pasado y se sienten inseguras en el mundo. Algunos trastornos psiquiátricos graves asociados con la actividad anormal de la ACG incluyen el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos de la alimentación y los trastornos adictivos.

Ganglios basales

Los ganglios basales (BG) son un gran conjunto de núcleos que rodean el sistema límbico profundo. Su tarea principal es integrar movimientos, sentimientos y pensamientos. En otras palabras, son las partes del cerebro que te hacen saltar cuando te sorprendes y se congelan cuando te sorprendes. La baja actividad de BG puede provocar trastornos del movimiento y poca motivación, mientras que una alta actividad de BG generalmente causa ansiedad, adicción al trabajo y tensión muscular. Los BG, además, están involucrados con el sentido del placer o el éxtasis. Es por eso que ciertas drogas recreativas, como la cocaína, son las que más afectan el BG.

Lóbulos temporales

Los lóbulos temporales están debajo de los templos y detrás de los ojos. Controlan la memoria, el aprendizaje de idiomas, el reconocimiento de objetos y la estabilidad del estado de ánimo. Los problemas en los lóbulos temporales, especialmente en el lado izquierdo, generalmente conducen a problemas de temperamento, agresión y depresión severa. Por otro lado, la alta actividad en los lóbulos temporales derechos puede resultar en un aumento de la percepción sensorial o en un sentido extremo de intuición, lo que hace que ciertas personas sean más religiosas que otras.