Como sabemos macarrones es una galleta como galleta, hecha de claras de huevo , azúcar y coco o almendras , contiene grasa y azúcar ambos. Una macarrones de tamaño medio , que es de 2,5 de diámetro da casi 97 calorías. Por parte de la grasa de un macarrón tiene 3,05 g de grasas que incluye 2,69 g de grasa saturada . Esto ayuda a equilibrar el consumo de grasa saturada que es necesario para mantener el mantenimiento de la salud . En cuanto a que el azúcar es la preocupación, que es fuente inmediata de energía , un promedio de macarrón contiene 16.96g de azúcar, que son igual a 4 cucharas de té de azúcar . Ahora vamos a la parte mineral y vitamínico. De acuerdo con diferentes estudios y análisis de un macarrón tiene calcio, hierro , potasio y zinc en este peso 2 mg , 0,18 mg , 37 mg , 0,17 mg , respectivamente . Esta proporción varía con los macarrones tipo . Una macarrones chocolate contiene 90 calorías , que se derivan a partir de azúcar , hidratos de carbono , grasas y proteínas . Hay 15 gramos de carbohidratos, 4 gramos de grasa , 2 gramos de proteína y 80 mg de sodio. Del mismo modo un macarrón de coco tiene 96 calorías, 3 g de grasa de los cuales 2,7 g de grasa saturada , 17,3 g de carbohidratos , 0,9 g de proteínas , 17 g de azúcar , 2% de la vitamina B2 y el cobre de las necesidades diarias , 1 por ciento de magnesio , 1 % de cinc , 1 % de ácido pantoténico , 1 % de hierro , 1 % de vitamina B6 y 1 % de las necesidades diarias de fósforo en condiciones normales . Macarrones franceses son casi similares en todas las funciones y difieren ligeramente respecto a los sabores .