La ventaja de beber té con el café

Si usted es un bebedor empedernido de café que no quiere oír (y si usted es un té-holic es posible que se emociona), pero sin duda hay ventajas de beber té en el café . Puede ayudar a bajar de peso, que está aumentando su ingesta de antioxidantes, y una larga lista de beneficios - y lo hace sin los efectos secundarios nocivos de demasiado café. Esto no quiere decir que el café no tiene su propia lista de beneficios. El café está lleno de antioxidantes, y los estudios muestran que los estadounidenses reciben más antioxidantes del café que en cualquier otro. El té también tiene antioxidantes, sin embargo, y no tiene una gran cantidad de los efectos secundarios dañinos de café. Cuando el exceso de café ha sido conocido por ser malo para su corazón, especialmente si usted ya tiene una enfermedad del corazón, el té realmente relaja las arterias y reduce la presión arterial. Descafeinado, en particular, se sabe que causa el colesterol alto. Por no hablar del hecho de que los beneficios de la pérdida de peso del té será grande para alguien preocupado por su health.While corazón ambas bebidas tienen cafeína, el té tiene dos o tres veces menos. Usted puede beber mucho más de té sin tener que preocuparse por los efectos secundarios de la cafeína que puede café. Mientras que las manchas en los dientes han sido un inconveniente bastante bien conocido por la bebida marrón, añadir el azúcar es la única manera que el té es malo para ellos, de hecho, esta bebida realmente tiene fluoruro y taninos en los mismos que ayudan a mantener los dientes y encías fuertes y saludable. De hecho, siempre y cuando mantenga el azúcar y la leche, que es libre de calorías! El té verde, en particular, tiene una larga lista de beneficios positivos. En la lista de beneficios positivos del té verde, se encuentra el hecho de que puede prevenir los cálculos renales, puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, y puede ayudar a mantener los huesos fuertes -, mientras que el café ha sido relacionado como un factor que contribuye a la osteoporosis. Otro beneficio de la ecología es que si usted bebe suficiente todos los días va a aumentar su metabolismo, lo que ayuda a perder peso. Mucha gente piensa que no les gusta el sabor verde, ya que tiene un sabor amargo, pero esto sólo ocurre si la bebida se ha preparado muy caliente. Si se mantiene el agua a una temperatura inferior, o lo hace con un hervidor de agua por lo que se controla la temperatura, que son mucho más propensos a disfrutar de esta bebida saludable y sus beneficios. Si bien hay beneficios para cualquier bebida, té arregla para darle beneficios sin efectos secundarios dañinos, y tiene una larga lista de beneficios en general. Debido a estos factores, las ventajas de beber té sobre el café sin duda pesan en este bebe favor.