Si usted ha tenido un agotador o un día agotador en el trabajo, lo último que quieres hacer es pasar mucho tiempo en la preparación de una comida al llegar a casa. Aquí están algunas ideas y consejos para las comidas principales fácil y rápido: -1. Pasta Más de pasta se puede hervir unos 10 minutos por lo que es ideal para una comida principal rápido. Salsa boloñesa es fácil de hacer freír la cebolla con el ajo, añadir carne picada y marrón, agregar los tomates picados o passata y agregar las hierbas mixtas u orégano. Cocine a fuego lento durante 15-20 minutos y servir. También puede agregar verduras a las salsa de setas, pimientos, maíz dulce, lo que más le apetezca. Vino tinto también hace una gran adición a la sauce.For un queso rápido salsa crème fraiche uso mezclado con el queso rallado, tocino y champiñones o el uso mascarpone. Hay tantas recetas gratis en línea para sauces.2 pastas rápidas. Pizza rápida Freír un poco de cebolla, el ajo y los champiñones, se extendió puré sobre una rebanada de pan francés (longitudinalmente en rodajas) y verter la mezcla de cebolla, ajo y setas en la parte superior, rallar un poco de queso sobre la pizza y grill.3. Tortillas Tortilla son fáciles y rápidos de hacer y son muy sabrosos con una ensalada y patatas fritas o una chaqueta potato.4. Comidas de cocción lenta utilizan una olla de cocción lenta para reducir la preparación de comidas. Prepare la carne y las verduras en la mañana antes de ir a trabajar y la olla tendrá un sabroso guiso caliente listo y que le espera cuando llegue casa.5. Usa sopas condensadas enlatados como base para salsas para carne y pasta.6. Cuñas de la patata en vez de hacer patatas fritas todo el tiempo, las patatas cortadas (piel encendido o apagado) en forma de cuña, hervir par durante 10 minutos, escurrir, rociar con aceite de oliva y cocer en el horno caliente durante 30 a 45 minutos. Muy bien con pescado, carne o chops.7. Es fácil, sin esfuerzo Sazone el pescado filetes de pescado con hierbas y especias y luego sellar en una parcela de lámina. Cocer en el horno durante unos 20 minutos. 8. Curry rápida o Chilli Utilice la receta boloñesa del consejo número uno y añadir polvo de curry o chile en polvo para convertirlo en un curry o chili. Servir con rice.9. Arroz El arroz puede ser incómoda para preparar en una olla, porque tienes que mantener un ojo en él y seguir removiendo. Comprar una olla de arroz o una vaporera de arroz microondas para hacer el arroz esponjoso perfecto al subir con aceite en otra things.10. Pechugas de pollo son muy versátiles. Busque recetas adobo y salsas a las pechugas de pollo con capa y luego cocer en el horno para el pollo sin problemas. Servir con ensalada o una patata al horno para una vida sana, nutritiva meal.11. Chaqueta de patatas Patatas asadas se pueden servir como plato principal o como guarnición. Microondas, o cocer en el horno para conseguir una piel crujiente, y servir con un delicioso topping. Encabezando las ideas judías, frijoles y queso rallado, el atún y mayonesa, maíz dulce, curry, chile, col, tocino y champiñones, sopa condensada de setas, gambas y mayonesa o gambas y Marie Rose vestirse, salsa boloñesa, queso cottage, queso crema y cebollín. 12. Chuletas de cerdo Chuletas de cerdo son rápidos y fáciles de cocinar. Grill o un abrigo con un adobo y cocer. Un simple pero gran receta sabor es cepillar con una mezcla de salsa de soja y mermelada y cocer en el horno muy tasty.13. Haga doble Siempre que haga una salsa de pasta, chile, boloñesa o cacerola, hacer el doble de la cantidad y congelar para una comida rápida en otro día.14. Búsqueda en línea para recetas rápidas Imprima ideas de recetas, archivos en una carpeta de argollas y darles una calificación cuando se ha intentado. Pronto construir un archivo de recetas que usted puede confiar on.15. Use los alimentos pre-preparados uso ensaladas preparadas o verduras picadas para reducir el tiempo de preparación. Va a encontrar muchos más consejos, ideas principales comidas y recetas en línea. Disfrute de experimentar y probar nuevas recetas.