Muchos de nosotros estamos presionados tiempo. Queremos cocinar comidas saludables para nuestra familia, pero entre trabajar largas horas y pasar tiempo con nuestra pareja y los niños, simplemente no tenemos tiempo para cocinar, ¿verdad? En realidad, no es el tiempo. Al cambiar sus métodos, mirando a través de su colección de recetas para las recetas rápidas saludables o la búsqueda en línea para las recetas gratis, usted puede cocinar comidas saludables para su familia y hacer todo lo que su estilo de vida requiere. En última instancia, todo es cuestión de "eficiencia" - de la misma manera que los gerentes de empresas utilizan estudios de tiempo y movimiento, se puede refinar sus técnicas de cocina para ser eficiente en el tiempo y siguen produciendo gran cooking.Here son 14 consejos de cocina rápidos para ayudarle a: - * Tener una bolsa de plástico o recipiente sobre la encimera para los desperdicios para que usted no tiene que seguir yendo a la basura. * Mantenga los ingredientes que utiliza con frecuencia en la mano y al alcance. * No se deje intimidar por las recetas que parecen tomar mucho tiempo. Si usted lee cuidadosamente las instrucciones, usted encontrará que muchas recetas implican a sólo 15 minutos de preparación y 45 minutos de cocción en el horno. Para más información visítenos en www.july4-recipes.com. Estos son ideales para un estilo de vida ocupado como permite hacer otras cosas durante el "tiempo del horno. * Preparar un barreño de agua caliente y jabón para que pueda tirar las cosas en ella para absorber o lavarse cuando las cosas se están cocinando. * Use el microondas - acelerar pollo a la parrilla en el microondas por primera vez en un medio de alta hasta que comience a girar la parrilla blanca y luego * Construir una colección de recetas -. guardar un archivo en su computadora o en un archivo de carpetas de anillas de recetas saludables favoritas que son rápida para preparar y cocinar. Elija una gama de recetas -. Recetas de dieta, recetas vegetarianas, recetas de postres y recetas bajas cangrejo * Pasar un fin de semana de re-organizar su cocina - mover cacerolas cerca de su cocina, mantenga los cuchillos en un bloque en la encimera o en una banda magnética en la pared, colgar los utensilios en los ganchos por encima de la superficie de trabajo y saber dónde jarras de medición y copas. Tener las cosas en mano y saber dónde están las cosas va a reducir el tiempo de preparación. * Use un tablero borrable lista de la compra magnética en la nevera para anotar los elementos que se ejecuta bajo en ellos. De esa manera usted nunca se quedará sin ingredientes vitales * No se apresure -.. Corriendo alrededor puede causar errores y accidentes, por lo que añadir más tiempo para cocinar * Cuando haya encontrado algunas recetas saludables o recetas bajas en grasas leer a través de ellos y elegir los que tienen un menor número de pasos o ingredientes. Para obtener más resultados entra a www.apples-recipes.com. Algunas recetas gratis en línea dará preparación y tiempos de cocción para ayudarle a planear * Multi-tarea -. Mientras que una cosa es cocinar preparar el siguiente paso. Es sorprendente cuánto se ahorra tiempo si usted puede manejar este Plan * adelante y utilizar atajos -.. Comprar listas verduras picadas y ensaladas preparadas * Si usted está haciendo una salsa, hacer doble y congelar un lote. Si el congelador es lo suficientemente grande, puede mantener meses el valor de sabrosas salsas disponible en un momento previo aviso de dos * Si usted está cortando cebollas, pimientos y hierbas, cortar el doble de la cantidad y la congelación -. Esto le ahorrará tiempo en el futuro, ya que estará a su disposición para las recetas sanas y recipes.Remember vegetal, aunque la preparación de comidas rápidas es una gran idea para ayudar a manejar su vida ocupada, también es importante "cocinar con amor". Cocina rápida no tiene por qué ser "mala calidad" o atajos, que son, después de todo, cocinar para los que más quieres y mereces lo mejor. Recuerde que debe prestar plena atención a cualquier receta que se están preparando, no importa lo rápido que está preparado - uno momentos pérdida de concentración puede dar lugar a una comida que es casi incomible, y nadie va a disfrutar de ese experience.I espero que estos consejos de cocción rápida útil, y que son capaces de mantener un equilibrio de tiempo /familia saludable en sus vidas.