Lucha Consejos para el trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno Obsesivo Compulsivo es un trastorno de ansiedad que incluye pensamientos no deseados y comportamientos repetitivos como lavarse las manos, contar, limpieza o control. Estos rituales proporcionan un alivio temporal y si no se llevan a cabo, la ansiedad se incrementa. Si usted tiene OCD, usted ha repetido pensamientos perturbadores conocidos como obsesiones. Debe realizar la misma cosa varias veces - esto es un comportamiento compulsivo. Ejemplos de ello son el temor de ser herido. Se tiende a darse en familias [a] Las causas de OCD:. Los médicos no están absolutamente seguros de las causas de OCD. La gente cree que todos los trastornos de ansiedad se asocian con la sensación de falta de control que se remontan a los apegos inseguros en la infancia. Este apego inseguro puede producir cambios en el cerebro y puede pasar a generaciones de una misma familia. OCD es conocido por ser un trastorno médico y no es culpa de una persona con una débil o inestable personalidad [b] Síntomas:. Algunos de los síntomas de TOC incluyen encender las luces o la estufa o el bloqueo de la puerta, a falta de fuerza de voluntad cuando se trata de ir de compras, los jugadores compulsivos o abuso de sustancias. Cuando el alcohol o el tabaco es una parte de tu vida, te sientes ansiedad y que se ven obligados a usarlos a pesar de que son perjudiciales. Usted podría ser un trabajador compulsivo sin un descanso o un comedor compulsivo o deportista [c] Prevención:. El tratamiento temprano puede prevenir problemas futuros. Esté atento a los síntomas de TOC y evitar una recaída por pegar a su terapia y los medicamentos que se prescriben. Cuida de ti mismo y hacer participar a los miembros de la familia en su tratamiento. Comuníquese con su familia y seres queridos. Reduzca el estrés en su vida. Respire lenta y profundamente. Escuche música relajante y empaparse en un baño caliente. Trate de yoga, comer una dieta balanceada y se adhieren a una rutina de ejercicios [d] Tratamiento:. Aparte de la medicación que se puede discutir con su médico, existen tipos de orientación disponibles que podrían ser eficaces en el tratamiento del TOC. El tratamiento incluye una combinación de asesoría profesional y medicamentos. Dependiendo de la severidad de sus síntomas, su médico puede prescribir tanto asesoramiento y un antidepresivo. Se le puede pedir que escriban una lista de rituales y luego exponerse a cada una obsesión para superar them.If usted está sufriendo de este trastorno, entonces volver a casa, comprueba que has hecho apaga la estufa y salir de nuevo para volver al poco tiempo para comprobar la estufa de nuevo. La víctima sabe que la estufa está apagada pero sus pensamientos y acciones de trabajo en contra de su terapia mind.Cognitive es uno de los más exitosos tratamientos de trastorno obsesivo-compulsivos disponibles. Este tratamiento trabaja con la mente las personas en lugar de su estado de ánimo. Dado que se centra en los patrones de pensamiento y ayuda a que el paciente ejercite su cerebro, se trata de un tratamiento de trastorno obsesivo compulsivo ideal. Sin embargo, la terapia cognitiva no es el mejor enfoque para el tratamiento de enfermedades como la depresión y el trastorno bipolar. Usted ve, se trata de trastornos del estado de ánimo que giran en torno a un individuo emociones en lugar de su funcionamiento cognitivo. Definitivamente, usted puede cosechar los beneficios del uso de la cognición como un tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo, aunque es difícil pensar en ti mismo de un enfoque mood.A cognitiva para el tratamiento obsesivo compulsivo es un buen primer paso para obtener el control de los patrones de pensamiento que conducir a los patrones de comportamiento. Un individuo puede encontrar que el comportamiento repetitivo y el deseo de orden disminuyen significativamente una vez que los pensamientos están bajo control. El individuo va a funcionar gradualmente sobre una base relativamente normal con un tratamiento de trastorno obsesivo compulsivo regular.