apoderarse de sabrosas recetas de cocina vegetariana a veces puede ser un desafío. Así que muchas personas piensan que cocinar recetas vegetarianas son sosa y sin sabor. Aquí tengo tres recetas muy sabrosas para usted que prueben lo contrario. Tengo que admitir que no estoy preocupado por los huevos en todas las recetas. La última investigación no demuestra que los huevos aumenta los niveles de colesterol y es una muy buena fuente de proteínas, especialmente para los vegetarianos. (Para las personas con un presupuesto pequeño son muy sabrosa!) La primera receta es una sabrosa tarta de queso. Es muy importante tener en cuenta que el queso realmente tiene que ser muy fuerte sabor o el pastel va a ser muy suave. En Sudáfrica, voy a utilizar el queso cheddar madurado, pero cualquier queso con sabor fuerte a work.Cheese PIEUSE papas fritas compradas o usted puede hacer su propio papa chips.Put una capa en un plato de pastel y en contra de la siguiente sides.Make llenado y verter en dish.Ingredients pastel Para el relleno: * 1 taza de leche * cucharadita de sal * 2 cucharaditas de mantequilla * 1 cucharadita de cebolla rallada * Una pizca de pimienta * 2 cucharadita de harina * 2 huevos batidos por separado * taza de queso fuerte sabor * 2 cucharaditas de perejil finamente picado * Pimienta de Cayena para espolvorear overMethod Para el relleno: 1. Poner el horno a 375 grados Fahrenheit para preheat2. Derrita la mantequilla y agregue flour.3. Agregue la leche poco a poco sin dejar de remover y dejar hervir (salsa blanca) 0.4. Eliminar de la estufa y agregue el queso rallado, la sal, la pimienta, la cebolla rallada y parsley.5. Licuar la mezcla en huevo batido yolks.6. Fold rígidamente golpeado claras de huevo en el mixture.7. Vierta en pie alineados dish.8. Hornee a 375 grados Fahrenheit durante 20 minutos hasta el oro brown.9. Espolvorear con pimienta pepper.I encanta la receta siguiente, el maíz dulce realmente lo hace sabroso y delicioso! Es otro ejemplo de una sabrosa receta de cocina vegetariana. Yo sé que los cocineros inexpertos pueden estar preocupados acerca de hacer la salsa blanca (salsa bchamel) sino, simplemente siga las instrucciones y usted no tendrá ningún problema. Por supuesto, es posible utilizar un tipo instantánea, pero hay que recordar que ajustar la sal. No voy a recomendar que aunque. Prueba la salsa, es fácil y algunos trozos no muy notar en los SoufflIngredients finales de maíz product.Sweet: * 2 tazas de maíz dulce * 1 cucharadita de sal * 2 cucharaditas de harina * 2 huevos batidos por separado * 1 cucharadita de mantequilla * A pizca de pimienta 1 taza milkMethod: 1. Poner el horno a 350 grados Fahrenheit para preheat2. Derretir la mantequilla, agregar la harina y revuelva well.3. Agregue la leche poco a poco, revolviendo constantly.4. Llevar a ebullición y añadir el maíz dulce, las yemas de huevo batidas y otras ingredients.5. Dobla en rigidez huevo batido whites.6. Vierta en el plato de mantequilla y hornear engrasada durante 30 minutos a 350 grados Fahrenheit.The siguiente receta de cocina vegetariana es para los amantes de espárragos. Es muy sabroso y me encanta. La mayoría de la gente llamaría un quiche en estos días, pero ya que es un muy viejo, muy querido, receta que mantener el nombre de espárragos Plato DishIngredients Espárragos: * 1 taza de queso cheddar rallado * 4 huevos duros * taza de mantequilla * taza de harina * taza hojuelas de maíz * cucharadita de sal, * 2 tazas de leche * 1 pd. los espárragos en conserva * taza de agua espárragos * una pizca de pimienta y cayena pepperMethod: 1. Hacer una salsa blanca de la mantequilla, la harina, la leche y el agua espárragos. (Véase el método de queso Receta de la empanada, los cocineros inexpertos) 2. Organizar los espárragos, el queso y los huevos en capas en un molde engrasado y verter las salsas blancas over.3. Top con hojuelas de maíz (finamente laminados y mezclado con mantequilla) y hornear durante 30 minutos a 350 FI pensar estas tres recetas es un buen ejemplo de muy sabrosos y fáciles recetas de cocina vegetariana.