El sistema nervioso se basa en una red de comunicaciones de alta velocidad para alertar al cerebro a la información que afecta a todas las áreas de la instancia body.For los impulsos enviados desde el sistema nervioso hasta el cerebro viajes de hasta 250 millas por hora. Esto es infinitamente más rápido que el sistema endocrino que envía hormonas en el torrente sanguíneo y puede llevar una hora para llegar a su sistema nervioso destination.The tiene toda la atención del cerebro y responde el cerebro. Las respuestas pueden ser el resultado de dolor, disfrute u otro data.You sensorial trabajo de su corazón y los músculos para mejorar su condición y el tono. ¿Quieres tener una baja frecuencia cardíaca en reposo y la lenta respiración profunda todo el tiempo. El ejercicio ayuda definitivamente todo eso. No hay nada mejor que puede hacer para la depresión que el ejercicio regular. Pero también es muy conveniente para entrenar directamente el sistema nervioso para operar de manera eficiente y eficaz. Cualquier persona puede llegar a ser más sane.When te digo que ejercitar su cerebro I dont soduku y crucigramas significa. Para casi todos, la estimulación no es el gran problema. El problema es la falta de capacidad para la relajación del sistema nervioso. No quiero decir el tipo de relajación que se obtiene después de agotamiento físico o unos tragos de tequila. Me refiero a la formación de los métodos respuesta.El relajación que describo a continuación tienen beneficios permanentes para una amplia gama de cuestiones. La mayoría de ellas implican el control biológico y bio-retroalimentación. La biorretroalimentación implica la capacitación interactiva con una exhibición de sus respuestas fisiológicas. Es como hacer ejercicio con un mirror.Nutrients cuerpo interior para poder mental. Boost IntakeCholine colina, una sustancia similar a las vitaminas B, es un ingrediente fundamental en las membranas que se encuentran en cada una de sus células. Colina dietético o suplementario puede aumentar la producción de acetilcolina y por lo tanto es importante para la memoria, el aprendizaje y el estado de alerta mental. Fuentes alimenticias ricas en colina son la lecitina, los cacahuetes, germen de trigo y soja foods.Balance Su capacidad ElectrolytesThe de un nervio al fuego depende de la presencia de electrolitos - minerales como el potasio, sodio, cloro y magnesio disueltos en el agua. Se denominan electrolitos para significar su papel fundamental en la conducción de electricidad en el cuerpo humano. Si tienes demasiado sodio y muy poco potasio en su dieta, el desequilibrio puede ralentizar la capacidad de las neuronas para conducir señales. Sales de tejido TonicsBiochemic cerebro a base de plantas (también conocidas como sales de tejido o célula) son componentes esenciales en el nivel celular. Para sin ellos, las células en los órganos corporales y, en consecuencia, los órganos en los sistemas vitales del cuerpo se desista de funcionar correctamente. El biochemic Kalium fosfato de sal es un factor esencial del sistema nervioso humano que sin ella el cerebro perdería su capacidad de concentración. Los síntomas de la deficiencia de fosfato de Kalium incluyen trastornos de hiperactividad (ADD, ADHD), pérdida de la memoria (la enfermedad de Alzheimer, amnesia), el insomnio, agotamiento nervioso y otros trastornos neurológicos. Otra sal biochemic llamado Natrium muriaticum mantiene el equilibrio de agua en el nivel celular. La sal de tejido juega un papel crítico en la excreción de productos de desecho de las células mientras que proporciona los requerimientos de líquidos. Una deficiencia de Natrum mur provoca fuertes dolores de cabeza e incluso puede dar lugar a casos de depresión crónica. Fosfato de calcio en el otro lado es esencial en la regeneración celular de rutina desde su deficiencia daría lugar a deterioro de las células rampante que hace probable que el cuerpo humano bueno como muerto. Un desequilibrio o pérdida de cualquiera de las sales bioquimicas se mencionan en el cuerpo seguramente sería un terrible calvario.