To que sea más fácil de medir una porción de carne varias veces , utilice el mismo recipiente y marcarlo para que usted sepa la cantidad correcta cada vez , simplemente siguiendo estas marcas . Si vas a comer fuera o no tiene acceso a la escala , utilice la guía general que: 1 onza de carne cocida es aproximadamente del tamaño de una caja de cerillas y 3 oz es del tamaño de una baraja de cartas. Recetas, menús y dietas se refieren a la carne en las mediciones de peso primas , a menos que específicamente dice que es un peso cocido . Añadir a mi recetario . Cosas que usted necesitará
bowl o recipiente de plástico
Alimentación escala
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1

Coloque el recipiente en la báscula y anote el peso muestra en la escala .
2

Coloque la carne en el plato o recipiente . Restar el peso del recipiente solo a partir del peso se muestra en la escala con la carne en el recipiente . Esta es la cantidad de carne que tiene.
3

añadir o quitar la carne de la carne en el recipiente , si usted está tratando de llegar a una cierta medida de la carne para una receta o la dieta.
4

Pulse la carne hacia abajo en el recipiente para llenar los espacios vacíos en lo posible . Haga una marca en el envase para utilizarlo como una guía cuando usted está midiendo la cantidad de carne en el futuro.