Steam se han utilizado en todo el mundo durante siglos como una forma de terapia. Se utilizan para el alivio de los síntomas de la ansiedad, el estrés, la artritis y la tensión muscular, por nombrar sólo algunos. El calor de vapor abre los poros de la piel, permitiendo que las impurezas para ser liberados. Ellos aumentan el flujo de sangre a la piel y la piel se hidrata, aliviar la sequedad. Un adulto normalmente pierde hasta un par de libras de agua por hora, mientras que en un baño de vapor. La ducha y la bañera combinación funciona bien en la creación de un baño de vapor efectiva. Suelte la tensión y el estrés del día en la intimidad de su propio cuarto de baño lujoso spa. ¿Tiene esa chispa de una idea? Cosas que usted necesitará Aceite esencial
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1

cerrar la puerta del baño. Deje el ventilador del baño apagada. Establecer un cuenco sobre el mostrador del baño con unas gotas de tu aceite esencial favorito en él.
2

Tome una ducha rápida para lavar el sudor y la suciedad de su cara y cuerpo antes de comenzar el baño de vapor .
3

Gire el agua de la ducha con el ajuste más caliente posible que todavía es cómodo para usted.
4

Cierre el desagüe de la bañera y se sientan en la parte inferior de la bañera. Las gotas de agua de la ducha se enfriará significativamente mientras caen por el aire antes de llegar a la piel. Esto permite que el agua procedente de la ducha a ser más caliente, creando un vapor más eficaz.
5

Tire de la cortina de ducha o bañera de las puertas cerradas para evitar que salga el vapor. Deje que el vapor penetre el aire mientras se llena la bañera.
6

Desconecte el agua. Añadir unas gotas de tu aceite esencial favorito, como la lavanda, el agua. Póngase cómodo y relájese.