Life puede ser difícil - a veces difícil y frustrante. Esto es cierto para los niños, tanto como lo es para los adultos. Enseñe a los niños cómo manejar sus frustraciones cuando son jóvenes. La cosa más importante que usted puede hacer para enseñar esta es la gestión de sus propias frustraciones con calma, ya que los niños aprenden principalmente del ejemplo. Decirle a un niño a mantener la calma cuando está molesto o cuando algo sale mal, no significa nada si no se puede hacer lo mismo. Establezca un buen ejemplo, y seguir unos pocos pasos para enseñar a su niño creativo y positivo maneras de lidiar con la frustración. Cosas que necesitará
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bolígrafo o un lápiz especial
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Hable con su hijo acerca de la frustración en un momento en que no se siente frustrado. Hable con él sobre el tema en general, y añade ejemplo situaciones. Hable acerca de sus propios sentimientos sobre la frustración, y cómo te las arreglas. Hablando con él, aunque es joven, de una manera simple, directa abre las líneas de comunicación entre los dos sobre el tema de la frustración, lo que significa que será más probable que llegue a usted cuando se siente frustrado.
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Dé un buen ejemplo de la gestión de sus propias frustraciones es una manera positiva, constructiva y no por ser enojado y molesto. Recuerde que los niños aprenden con el ejemplo, y si tu pequeño te ve actuando con madurez, de forma racional, con calma y de manera constructiva cuando surge la frustración, que será más probable que lo haga ella misma.
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Ofrezca a su hijo un diario escrito y una pluma o un lápiz especial. Explíquele que escribir sus sentimientos puede ayudar a conseguir emociones difíciles de su corazón y la mente y en el papel. Leer sus pensamientos y sentimientos con él y hablar de ellos. Haced esto en situaciones en las que el niño está demasiado alterada para hablar de sus sentimientos, y cuando los sentimientos y frustraciones son extremas, como en el caso de abuso o acoso severo.
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Déle a su niño una lista que se puede leer, y seguir con ella. Escriba una lista de cosas que puede hacer para manejar la frustración cuando se produzca. Enumerar las siguientes opciones, y añadir su propio bien: Tome una respiración profunda y pensar por qué se sienten frustrados, llegar a una solución que va a resolver el problema, hablar con alguien sobre sus sentimientos, escribir en su diario, pedir ayuda .
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buscar ayuda profesional cuando frustraciones son graves. Hable con su médico si usted está preocupado acerca de que su hijo no es capaz de manejar las frustraciones, especialmente si usted ve los signos de la ira o la agresión, lo que significa que algo está seriamente mal. No haga caso de pequeñas rabietas, que son normales, como el menor volver a hablar y quejarse. Entender que todos los niños se sienten frustrados, por lo general, pero es la forma en que reaccionan cuando se siente frustrado que importa.