During los primeros meses de vida, los recién nacidos pueden dormir durante el día y permanecer despierto durante la noche, pueden tener dificultades para ir a dormir o se despiertan a menudo para cambios de pañales y alimentaciones. Medida que los bebés crecen, pueden instalarse en un horario de sueño diferente. Los padres que luchan para conseguir un bebé a dormir en un momento determinado puede preguntarse si un horario consistente es necesaria para la salud del bebé. ¿Los bebés necesitan horas de acostarse consistentes?

Mientras que los padres pueden disfrutar de un horario flexible sueño, ir a la cama inconsistentes para los niños puede causar problemas para todos, dice KidsHealth, un sitio de desarrollo del niño. Una hora de dormir incompatibles puede causar bebés se mantenga despierto y ávido de atención, mientras que los padres están tratando de conciliar el sueño. La inconsistencia también puede causar que su bebé duerma durante el día en lugar de por la noche. Sin embargo, las fluctuaciones diarias en horarios de sueño son normales. Poner al bebé a la cama a la misma hora del día, en lugar de un tiempo determinado, puede dar mejores resultados.
Establecer un Bedtime

mayoría de los recién nacidos a dormir un promedio de 16 horas al día, aunque estas horas tienden a ser distribuidos en varias siestas, según la Academia Americana de Pediatría. Después de la siesta, disfrutar a su bebé en un montón de tiempo de juego. Mantener su tiempo despierto mucho durante el día puede ayudar a conseguir a la cama por la noche. Los padres pueden ayudar a establecer una hora de acostarse dando al bebé un baño tibio, apagar las luces y hablando en voz baja antes de acostarse. Sostenga a su bebé hasta que ella parece somnoliento antes de poner a la cama. Si los cambios en la alimentación o el pañal son necesarios antes de irse a dormir, trabajar de forma rápida y silenciosamente para enviar a su bebé la señal de que es hora de dormir. Mientras que su bebé puede tener dificultad para dormirse al principio, puede instalarse en su nuevo horario a las pocas semanas.

Excepciones

Ajuste una hora de acostarse es más difícil durante los primeros meses de vida, aunque la mayoría de los bebés se asentarán en un horario constante de sueño después de tres meses, dice KidsHealth. La enfermedad también puede afectar a la hora de dormir de su bebé, como un bebé enfermo puede dormir más o menos frecuencia de lo habitual.
Adicional Ayuda

Si usted está teniendo problemas para conseguir a su bebé a dormirse a una hora determinada, consulte con su pediatra para obtener ayuda. Las madres que amamantan pueden consumir demasiada cafeína, que puede ser la causa de problemas de sueño de sus bebés. Los medicamentos de la madre está tomando y otras sustancias también podrían hacer que sea difícil para que el bebé tenga un horario de sueño consistente.