When un nuevo padre en su vida tiene la mirada vidriosa de un zombi, lo más probable es completamente privados de sueño. Las largas noches de alimentación, escuchando, meciéndose y tratando de exprimir en unos momentos de sueño son poco propicias para sentirse energizado. Haga su amigo un favor sólido por ser cercano por conmiseración, una mano de ayuda y tal vez ser una niñera para que pueda tener una larga siesta. Instrucciones
1

Pregúntele a su amigo si está bien para visitar antes de presentarse a su puerta. Casas de los nuevos padres tienden a ser un poco despeinado, como lo son sus apariencias. Tu amigo podría sentirse avergonzado si usted se presenta sin previo aviso, incluso si usted estaba esperando para venir a echar una mano. HealthyChildren.org recuerda a los nuevos padres que los buenos amigos se respeten las necesidades de la nueva familia de la vida privada, así que tenlo en cuenta a la hora de programar una visita y no se ofenda si la respuesta es "no ahora".

2

Prestar un oído atento si el nuevo padre sólo necesita alguien con quien hablar. Algunas madres no necesariamente buscan una mano de ayuda, pero que permite dar rienda suelta a su amigo por un tiempo puede ser tan terapéutico. Al escuchar, esperar para ofrecer asesoramiento hasta que sea solicitado.
3

Comparte tu experiencia si ha tenido sus propios hijos. Los nuevos padres a menudo toman consuelo en la idea de que no están solos, sino que sus pequeños amantes de la noche son completamente normales. Tu amigo podría necesitar el apoyo de la audiencia sobre sus noches de insomnio y nuevo despiste padres para que se sienta un poco mejor acerca de sus propias circunstancias.
4

Oferta consejo, pero sólo si el nuevo padre que pide su opinión. Si bien puede ayudar a dar ideas para ayudar a los bebés duermen más fácilmente - con ayuda de una máquina de ruido blanco, dando un baño caliente, envolver con seguridad con una manta delgada - sugerencias pueden sonar condescendiente si tu amigo ya ha probado todo. Dale ideas que trabajaron para usted, pero no se ofenda si el padre dormido no te lleva en su oferta para el consejo.
5

Oferta de ver al bebé durante una o dos horas mientras la nueva mamá o papá toma una siesta. Incluso si el bebé está amamantando, puede esperar hasta justo después de una comida para entretener y sacudir el nuevo bebé, mientras que el nuevo padre se cuela en 40 guiños. Mientras que otros ayudantes pueden ofrecer comidas o servicio de lavandería, una hora de sueño puede ser el regalo más valioso de todos.
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estar disponible a través del teléfono, texto, correo electrónico y cualquier otra cosa para que su amigo pueda quedarse en contacto con usted. Ella puede ser que desee para ventilar o necesita una niñera siesta-tiempo. Sabiendo que usted está disponible puede hacerla más probabilidades de llegar.