Vemos una gran cantidad de atletas profesionales en la televisión consume todo lo que quieran en grandes cantidades y sin embargo buscar más en forma de lo que realmente debe pensar en lo que pueden estar poniendo en sus cuerpos. Pero esto en realidad es sólo el resultado de la genética maravillosa y puede que tenga que tener en cuenta que estos atletas de élite son realmente las excepciones hacia la regla. La mayoría de nosotros tenemos que pensar acerca de la aptitud y la nutrición como uno y el mismo factor de forma que se puede lograr incluso un poco de atletismo performance.This general significa que, además de todo ese tiempo el gimnasio va a colocar en la necesitará por ser cuidadoso con lo que se esté poniendo en su boca. Cuando son jóvenes que tienen una tendencia a pensar que las personas residirán para siempre y la nutrición no es de importancia primordial. En este país, sin embargo hay una marcada mejorar la obesidad infantil porque no estamos educando a nuestros niños acerca de los beneficios del ejercicio y la nutrición. Los jóvenes desarrollan consumiendo comida chatarra y los refrescos azucarados y demasiado una gran cantidad de jugo y no casi suficientes frutas y verduras frescas como necesitan. Los maestros y las mamás y los papás tienen que tomar aa mucho más cerca y prudente echar un vistazo a esta deficiencia evidente en los malos hábitos nutricionales upbringing.The de nuestros hijos, nuestros hijos crecen aferrarse en sus años de adolescencia y más tarde en su vida adulta. Jóvenes obesos llegan a ser adolescentes obesos que crecen para ser adultos obesos. El riesgo de ataques al corazón y las arterias obstruidas y vueltas diabetes amenaza a la existencia de estas personas obesas. Los estudios han demostrado que los que viven vidas más cortas. Los estilos que hacen en sus muchos años de oro se ven acosados ​​con una multitud de complicaciones de salud. Estas dificultades podrían haberse evitado con una formación anterior en la aptitud y la nutrición en los estratos sociales. En caso de que enseñar a un niño a consumir brócoli y las zanahorias crudas a una edad temprana, que es lo que va a sentir antojo con el resto de sus vidas. Su densidad muscular y la fuerza de los huesos se convierte en primera clase y que terminan resultando ser los atletas de elite entre sus pares. No sólo los niños cuyos padres y madres se centran en la aptitud y la nutrición tienen poder superior física, resistencia y agilidad, pero su agilidad mental también se puede mejorar. Están en condiciones de concentrarse en su trabajo escolar superior y generalmente obtienen manera mucho mejor grades.Fitness y nutrición realmente debería haber programas educativos obligatorios para nuestros jóvenes de preescolar hasta la escuela superior. Lamentablemente numerosas cafeterías de la universidad alrededor del país continúan sirviendo almuerzos y meriendas que son altos en grasas saturadas y calorías y baja en nutrientes. Puede ser de importancia esencial que al ser un país responda con urgencia a este grave problema que implica el recurso más preciado, nuestros hijos y su muy larga term.We no pueden llevar a ignorar los beneficios de la educación física y la nutrición en una edad temprana. El propio futuro de nuestro país depende de nuestros pequeños. Realmente es justo que la gente tiene que hacer todo lo que podamos para asegurar que pueden estar recibiendo el muy mejor los programas de nutrición y de la aptitud y la motivación que les podemos dar.