El Top 9 Beneficios de aceite de pescado de manifiesto estudios científicos

Una gran parte de los estudios indican que, no sólo son los beneficios del aceite de pescado numerosos, algunos de ellos son realmente muy impresionante! Parece que los nuevos estudios se están escribiendo acerca de todos los días, ya que los investigadores y los médicos a aprender mucho más sobre cómo y por qué es tan bueno para la salud. Los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en el aceite de pescado son grasas buenas que son necesarios para la salud. Son esenciales para la salud humana, pero nuestro cuerpo no puede producir ellos hay que obtenerlos de la dieta. Éstos son algunos de los beneficios del aceite de pescado probados que deben persuadir a consumir más petróleo, los peces silvestres ricos y empezar a tomar un suplemento de aceite de pescado altamente refinado si ya enviaban! Promueve el bienestar cardiovascular y previene los ataques al corazón y aceite StrokesFish sigue creciendo en reputación científica un promotor importante de la salud del corazón. Según declaraciones de la Asociación Americana del Corazón, el aceite de pescado es eficaz en la disminución de la incidencia de enfermedades del corazón y ayuda a reducir los factores de riesgo como el colesterol alto y presión arterial alta. Los estudios de investigación de los sobrevivientes de ataques cardíacos han descubierto que el consumo diario de ácidos grasos omega 3 cápsulas de minimizar drásticamente el riesgo de morir, los ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares adicionales. Omega 3 también reducen los triglicéridos en la sangre, ayudan a corregir los ritmos irregulares del corazón, y puede ayudar a prevenir y tratar la aterosclerosis mediante la inhibición de la formación de la placa y los coágulos de sangre, que a menudo obstruyen arteries.Decreases Inflamación /PainOmega 3 tienen un poderoso anti-inflamación effect.Research estudios muestran que las dietas con alto contenido de omega 3 (y baja en el pro inflamatorios omega 6s) pueden beneficiar a las personas con trastornos de inflamación basado en algo que termina en itis!. Omega 3 también se han utilizado para tratar eficazmente el cuello, la espalda y el dolor menstrual, permitiendo a los participantes del estudio para reducir el consumo de medication.Ensures inflamatorios no esteroides anti articulaciones saludables y reduce al mínimo los síntomas de ArthritisThe omega 3 en el aceite de pescado reducen el dolor articular, la intensidad del dolor y rigidez matutina producido por la artritis reumatoide. De hecho, muchos estudios de laboratorio han demostrado que los omega 3 en realidad reducen la actividad de las enzimas que destruyen el cartílago. Más de 13 estudios de investigación publicados han demostrado que los suplementos de aceite de pescado son muy eficaces en el tratamiento de la artritis reumatoide. El aceite de pescado ha ayudado a las personas con AR para reducir su dependencia de medication.Enhances dolor agudeza mental y cognitivo a largo plazo FunctionDid usted sabe que los omega 3, especialmente DHA, están muy concentrados en el cerebro? Theyre importante para el desarrollo cognitivo óptimo (memorización y el rendimiento del cerebro) y el funcionamiento del comportamiento, así como el crecimiento y desarrollo adecuados. Los ensayos demuestran que los omega 3 pueden ayudar en el mantenimiento de la función cognitiva adecuada y, posiblemente, en la prevención o manteniendo a raya el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer s. También hemos aprendido que su extremadamente importante que las mujeres embarazadas reciben suficiente DHA, ya que s fundamental para el crecimiento del feto durante el tercer trimestre del embarazo, el cerebro feto crece a un ritmo de 250.000 nuevas neuronas cada minuto! Los niños también son ayudados por la ingesta de ácidos grasos omega 3, ya que los estudios demuestran que miles de omega 3 aumentan el aprendizaje, la concentración, la lectura y el vocabulario. Innumerables estudios también han demostrado eficacia en el tratamiento ADD.Contributes de ánimo positivos y naciones WellnessIn emocionales donde el pescado es una parte importante de la dieta, las tasas nacionales de depresión son más bajos. Por lo tanto, no debería t ser sorprendente que los estudios han demostrado que las cápsulas de aceite de pescado pueden atenuar los síntomas de la depresión, el trastorno bipolar y psicosis. Muchos ensayos clínicos han encontrado que aquellos que tomaron omega 3 con sus prescritos antidepresivos tuvieron una mayor mejoría en los síntomas que aquellas que sólo tomaron antidepresivos, los pacientes que experimentan un efecto estabilizador y menos cambios de humor. La investigación también ha demostrado que, cuando los prisioneros se les dio omega tres ácidos grasos, se produjo una enorme caída en el comportamiento hostil. Omega 3 también parecen reducir el riesgo de depression.Promotes postnatales WellnessStudies ojos muestran que las personas con un mayor consumo de omega 3 parecen tener un menor riesgo de síndrome de ojo seco y el desarrollo de la degeneración macular. Los estudios preliminares señalan que los suplementos de aceite de pescado ayuda a inlessening síntomas de ojo seco, pueden ayudar a inhibir la degeneración macular a las personas ya su desarrollo y mejora de la salud ocular en general.Pregnancy, Infancia Cerebro /Visión de Desarrollo y Reducción de la incidencia de la Infancia DisordersDHA hace hasta 15 de 20 nuestra corteza cerebral y aproximadamente el 30 60 de la retina, por lo que es absolutamente esencial para el crecimiento normal y el desarrollo del feto y el bebé. Disponibilidad de DHA prenatal también aparece para disminuir las alergias likelihoodof infancia y tienen un efecto sobre la calidad de la motricidad, el desarrollo cognitivo y la hiperactividad /comportamiento más tarde en la vida del niño s. Omega 3 también ayudan a reducir el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer weight.Promotes aumento del metabolismo de la grasa y peso LossAccording al Instituto Nacional de Salud, omega 3s gatillo Im completo señales al cerebro y ayuda a inhibir las señales de hambre. La investigación también ha demostrado que el aceite de pescado mejora la eficacia del ejercicio en la reducción de la grasa corporal. Los voluntarios que se alloted aceite de pescado como parte de su dieta mostraron una mayor disminución en el peso, en contraste con aquellos que no consumían aceite de pescado. El ejercicio más aceite de pescado tuvieron un efecto positivo en la forma del cuerpo y la composición corporal del volunteers.Lowers Posibilidad de mama, se necesita con urgencia de próstata y colorrectal CancerThough más investigación en esta área, ahora somos conscientes de que los omega 3 que se encuentran en el aceite de pescado ayudan en la prevención y el tratamiento de la próstata, testicular, cáncer de mama y de ovario. Los ensayos preliminares sugieren que el consumo diario de aceite de pescado puede ayudar a retardar la progresión de cáncer de colon en los pacientes con etapas tempranas de la enfermedad y, posiblemente, puede tener la capacidad de causar la apoptosis (muerte celular) de cáncer de cells.More se puede escribir con respecto a los muchos beneficios del aceite de pescado. Y, como la comunidad científica y los profesionales de la salud continúan examinando omega 3, usted puede apostar que el aceite de pescado seguirá haciendo noticia como la fuente ideal de estos ácidos grasos esenciales que son tan vitales para nuestra bodies.Even si usted está actualmente en buena condición física , un suplemento de aceite de pescado de alta calidad es la forma más sencilla y segura de realizar y mantener una salud óptima!