El aumento de los senos del hombre en el transcurso de una generación ha sido realmente asombroso y eso significa que la carrera para los chicos para encontrar métodos adecuados para eliminar sus senos del hombre o moobs también ha aumentado. Aquí te daré algunos consejos y sugerencias que le ayudarán a llegar a donde estoy después de deshacerse de mi hombre boobs.The primera cosa que usted debe tener en cuenta es su dieta y estilo de vida. Sé que suena aburrido y difícil de pensar en esas cosas, pero si usted es serio acerca de realmente eliminar los senos masculinos, entonces usted tiene que tener una buena mirada honesta a lo que podría ser la causa de su breasts.You hombre debe absolutamente cortar la comida chatarra y el exceso de alcohol ya que estos alimentos y bebidas altamente calórico y no hará sino aumentar el nivel de grasa en el pecho alrededor de su parte superior del cuerpo. En su lugar debe empezar a comer más frutas y verduras y beber mucha agua. Yo no digo que nunca se puede disfrutar de una pizza o un poco de pollo frito de nuevo, pero usted tiene que conseguir su ingesta de alimentos bajo control.This es crucial y lo que haces después de leer este párrafo le dirá qué tan grave que realmente trata de eliminar a su hombre tetas. ¿Lees ese párrafo y dice bien, que tiene sentido! sólo les alcanzan para ese pedazo de pollo y cerveza? ¿O dices a ti mismo, me voy a cambiar mi dieta y tomar en serio esto? Supongo que la respuesta depende de la cantidad que desea deshacerse de sus moobs? ¿Se puede seguir tomando la risa socarrona de mujeres y hombres como usted camina por la playa? ¿Se puede llegar a una excusa más para que pueda disfrutar de t de la piscina con su familia y amigos? Lo que también hay que hacer para deshacerse de los senos del hombre es empezar a tomar un poco de ejercicio real. Esto era otra cosa que lo hice medio de todo corazón. Yo había juro ejercicio realizado d, pero tal vez yo había hecho mi última tanda de ejercicio hace una semana. Trate de hacer por lo menos 3 de 20 sesiones de 40 minutos de cardio vascular, la quema de grasa y el trabajo de peso. Te has ganado t lamento it.What algunos chicos están optando por, y es algo que nunca hice, fue intentar la cirugía como una forma de eliminar los senos masculinos. Debo decir que yo siempre pensé que era un poco demasiado lleno por mí y por no mencionar el costo de pasar por el quirófano y las complicaciones. Sin embargo, si esta es su forma de tratar con el sufrimiento, con la vergüenza de senos en los hombres, y lo sé todo sobre eso, entonces que así sea it.Surgery no estaba aún algo que pensé seriamente. En lugar de eso optó por un método más natural y menos invasiva y que el método funcionó para mí. Le insto embargo, que si usted está considerando seriamente la cirugía, a continuación, obtener toda la información que pueda sobre el tema antes de sentarse con un cirujano para que sepas qué tipo de preguntas hacer.